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关永年太极内功养生拳
关永年著2018 年出版268 页ISBN：9787513246378太极内功养生拳，集柔术和各家拳术先后天气功之长，是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然，通过柔和缓慢的动作，引导习练者进入“外动而内静”的状态，长期...
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家庭常用滋补养生中药 彩图版
欧阳荣主编；周新蓓，胡铁骊，胡盛松，任卫琼副主编2012 年出版241 页ISBN：9787535768988本书从性味、功效、服食方法、鉴别要点、主要成分、使用禁忌、不良反应、贮藏保养知识、使用注意、养生药膳、治病小验方等方面对常用家庭滋补养生中药作了详尽的介绍，并附有彩图300多幅。书中所介绍的滋补...
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图解遵生八笺 古代名仕养生的第一经典
（明）高濂著；李敬明编译2008 年出版559 页ISBN：7533026240本书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺，分别从调神、四时调摄、起居、导引、饮食、情志、丹药等方面详细介绍了养生之道。...
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中医体质养生 形神兼养
傅杰英著2011 年出版167 页ISBN：9787802457188本书是一本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍。它指导普通人针对自己的体质类型和状况进行养生，从而预防疾病。体质类型决定健康状况，中医向来重视个体差异，而重中之重就是辩体识病、治疗和养生，也就是观察...
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中医博士的经络养生经
廖映烨编著2014 年出版242 页ISBN：9787555200093经络理论是中医理论的精华，已经得到了科学实验的验证。这本书将中医经络理论阐述得深入浅出。针对不同性别、年龄段的人群，介绍了穴位按摩、艾灸、足疗、耳穴等常用居家经络保健法。重点介绍女性、儿童、老年...
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中医药文化传播丛书 养生做好8件事
张雪亮著2017 年出版191 页ISBN：9787200127195本书从养生就要搞好关系、养生就要难得糊涂、养生就要私人订制、养生就要学会加减、养生就要培养情趣、养生就要贵在坚持、养生就要百花齐放、养生就要重在有度等8个方面，详细阐述了养生的原理、注意事项、...
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24节气养生药方 彩色图文版
陈仁典编著2013 年出版207 页ISBN：9787535253859本书以我国古代“天人合一，顺应四时”的法则为基础，详细介绍了季节变换、节气交替中的养生药疗方案，并结合一些现代科学的理论及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、益寿延年的秘诀。本书以我国古代“天人合...