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中医补肝养生法 第4版
马汴梁著2017 年出版304 页ISBN：9787534985041本书在前三版的基础上修订而成, 概述了中医有关肝与肝虚的基本知识, 详述了补肝养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品39种,包括其性味、归经、成分、功效和应用等; 各种补肝靓汤、药膳、药酒及...
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怡情养性兼养生 饮茶品茗与老年健康
上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编2013 年出版99 页ISBN：9787030384997根据《上海市老年教育“十二五”发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《怡情养性兼养生——饮茶品茗与老年健康》...
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太极丹经 张三丰内丹养生修炼秘法
（明）张三丰著2011 年出版428 页ISBN：9787544339414本书汇集了张三丰丹道著述的《天口篇》《大道论》《道言浅近说》《玄机直讲》《玄要篇》等核心篇目，基本涵盖了张三丰内丹及道学思想体系。在该书中，孔德以自己实证实修的体会去检验和诠释张三丰及前人的丹经...
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我是如何战胜脑血管病的 脑血管病病人康复与养生指导
张学军主编；高宗良等编著2003 年出版206 页ISBN：7117055707本书将医学专家防治脑血管病的科学知识和病人养生康复的自我感受和具体措施融为一体。内容涉及脑血管疾病的不同时期即预防、治疗和康复各个阶段和侧面。读者对象：群众、脑血管病患者及家属。...
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中国太医养生与现代医学研究 三分治七分养系列 4 医学循证
（加）何博纳教授著；宋晓斌译2012 年出版344 页ISBN：7515201509刘纯为我国明代名医，当时他为了更好地认识与治疗疾病，找到行之有效的预防疾病的应对方法，做了大量的实验。这些实验被刘氏家族当作秘密守护着。本书首次披露这些秘密。这些治疗方法对现今医疗具有指导意义。...
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老吃货 吃不老 张竞生的养生食经之道
张竞生著；张培忠编2012 年出版205 页ISBN：9787539045702本书由张竞生于1934在上海《时事新报》连载的《食经》和1948年在汕头《大光报》上连载的《新食经》两大部分饮食养生类文章组成。主要论述植物性食物的营养价值以及有利于人体健康与祛除疾病的保健功能，肯定...
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回家吃饭 关爱家人的260道养生家常菜
张晔著2014 年出版306 页ISBN：9787122201591本书首次推出著名营养专家张晔的210余道私房家常菜谱，以及家庭常备保健饮品、保健小偏方等。本书是张晔老师40余年宝贵生活经验的总结，针对全家人、女性、上班族、老年人、孩子等人群，根据常见需要提出对应的...
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喝粥更长寿 健康五谷养生粥
美食生活工作室组织编写；王作生审订2014 年出版223 页ISBN：9787555209973本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质—......