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（日）绵本彰著；张军译2005 年出版149 页ISBN：7538143068
本书向读者介绍了如何使处于紧张状态的身体和肉体得到放松，获得身心健康，并配以清楚的图片说明，使读者无形中达到身心的平衡，解除长期处于紧张状态所带来的各种生理疼痛和心里烦躁的情绪。...
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郑先红主编2009 年出版102 页ISBN：9787501969081
本书以独特的东方瑜伽排毒理论为基础，通过呼吸法、体位锻炼、冥想以及瑜伽饮食等，全方位地进行身心排毒。其目的不仅仅是帮助读者获得美丽的容颜，更可以通过瑜伽纾解心灵压力，获得美好健康的心态。...
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赵向华编著2011 年出版112 页ISBN：9787533747947
本书针对女性朋友调理身体、美容养颜的需求，精心编排设计了48个可以帮助瑜伽练习者调理好身体，使容颜更加美丽的动作，每个动作均有详细步骤、功效、练习注意事项以及彩图，是瑜伽爱好者的私人教练。...
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郑先红主编2012 年出版144 页ISBN：7040298198
本书由瑜伽概述、瑜伽健康生活方式、瑜伽学练的基础知识，以及瑜伽呼吸调控法、瑜伽体位法、瑜伽休息术与瑜伽冥想术等基本技术部分构成，突出强调了课程的基础性、科学性、广泛性、实用性和循序渐进性等特色。...
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王楠著2004 年出版111 页ISBN：7030143418
上班族由于长时间静坐，并没有时间进行系统的训练，出现许多亚健康状态，本书作者针对这个问题，为上班族编排了一套瑜伽动作，简单易学，可操作性，在带来匀称身材的同时，还能更好地舒缓工作压力。...
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张君可编著2010 年出版91 页ISBN：9787802038332
本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身订做。书中包括最基础的理论指导，标准的动作示范要领等，是瑜伽初学者和爱好者的指导、参考用书。...
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金柏伶著2012 年出版138 页ISBN：9787550703742
本书主要介绍了女性私密瑜伽的锻炼方法和个人修炼。本书集传统养身和现代科学技术为一体，填补了国内外医学、也填补了美容界的空白，为现代女性树立和谐的性爱观、科学的卫生观、时尚的美容观提供了实践指导，开...
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范京广著2004 年出版90 页ISBN：781051976X
本书教你用1周的时间，初步掌握经络瑜伽的锻炼方法。
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邓士琳，叶灵子著2011 年出版188 页ISBN：9787564408138
本书将瑜伽与传统医学相结合，并应用于实践生活中，对常见的如消化性疾病、糖尿病、支气管哮喘、冠心病、肩周炎、睡眠障碍等日常常见慢性病给出了瑜伽疗法，通俗易懂、实用性强。...
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王尚琦著2017 年出版88 页ISBN：9787530580493
本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，详尽地为我们讲述了变身瘦脸瑜伽的准备工作、瘦脸美人的瑜伽体式等，让你无需手术就能成为小脸明星。因此，需要瘦脸的朋友，你还在等什么？让我们一.....
