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云南省少数民族传统体育养生保健研究
陈宇红，马昆著2007 年出版226 页ISBN：7561436696本书全面介绍了云南省30多个少数民族的传统体育项目，并分门别类地将这些体育项目的源流、规则逐一介绍。同时，对这些体育项目的养生保健作用也作了详细介绍。...
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现代家庭医疗保健十万个为什么 家庭养生卷
傅贞亮等主编2001 年出版518 页ISBN：7506250403本书内容包括：“常见病饮食疗法”、“糖尿病养生保健”、“肾病养生保健”、“胃病养生保健”、“脑病养生保健”等。
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365天健康饮食 家常养生保健菜
中国保健协会科普教育分会编2009 年出版281 页ISBN：9787807542926药食同源，各种食物有各自的营养成分和药理性质，饮食得当，有助于保健养生和疾病的康复。本书将中医“因时养生”、“因人养生”以及“对症择优而食”的观念，与家常美食相结合，并融入了营养、饮食、养生保健的知识...
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健康长寿十六字通 十六字养生保健法
沈凡，沈刚编著2008 年出版327 页ISBN：754393518X本书作者集十余年探索，认真总结出以十六字为纲的养生、保健诀窍，以独特的视野、新颖的内容和鲜明的特色，将丰富的养生、保健、益寿知识编撰成朗朗上口的口诀，简单易记，便于操作。...
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家庭食疗养生营养食谱 瘦身美容 营养保健食谱
北京新东方烹饪学校主编2007 年出版123 页ISBN：7801744845本丛书内容甚广，涉及常见病、营养保健等方面的食谱，是北京新东方烹饪学校资深厨师的力作。文中具体介绍保健菜谱的原料、做法及主治功效，言简意赅，易学易记，是一部难得的家庭营养保健方面的参考书。...
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中医养生保健技术操作规范 膏方
中华中医药学会发布2010 年出版9 页ISBN：9787513202251养生保健是指在中医药理论指导下，通过各种调摄保养的方法，增强人的体质，提高人体正气对外界环境的适应能力、抗病能力，使机体的生命活动处于阴阳和谐、身心健康的最佳状态。制订本规范的目的在于为目前众多的保...
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中医养生保健技术操作规范 砭术
中华中医药学会发布2010 年出版9 页ISBN：9787513202190养生保健是指在中医药理论指导下，通过各种调摄保养的方法，增强人的体质，提高人体正气对外界环境的适应能力、抗病能力，使机体的生命活动处于阴阳和谐、身心健康的最佳状态。制订本规范的目的在于为目前众多的保...
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十五分钟快速保健：养生益寿的简易功法
杨君游编著2009 年出版129 页ISBN：9787507808179健康长寿是所有人的愿望。本书提供的是十五分钟内就能完成的行之有效的健身养生方法，并对这些方法的原理进行了解说。是一本养生健身的必备参考读物。会给人们祛病健身，延缓衰老带来有益的启发和指导。有了这...