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养性延命 道教养生观与人类健康
李似珍著(华东师范大学哲学系)2006 年出版214 页ISBN:753262160X本书是阐述道教养生观,提高人们科学的养生观念,包括食疗药补、内丹修炼、动静辩证、积德行善、情绪调适、注重环保等内容。
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养生先养心 我的第一本健康书
吴思振著2009 年出版261 页ISBN:9787561346167中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。本书以中医养生理论为基础,分别从心理健康、心理卫生、心理修养、心理平衡等方面教您如何拥有一颗健康、活跃的心。...
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养生八法:健康长寿的保健秘诀
张国玺主编2009 年出版271 页ISBN:9787538439007本书从你最想知道,最需要知道的健康话题入手,用最简洁、最生动、最通俗的科学阐述,浓缩提炼让你不生病的生活智慧,告诉人们如何做一个少生病,会活不生病的人。只要照书里所说的一招一式做下去,不生病谁都可以做.....
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做自己心理医生中老年养生智慧大全
齐立强编著2012 年出版414 页ISBN:9787530871195本书介绍中老年人心理问题的解决之道,涉及中老年人生活的方方面面,有助于提升老年朋友的心理健康水平和生活质量。
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爱上美味养生素 78道健康素食
花莲慈济医学中心营养师团队,王静慧著2008 年出版138 页ISBN:9787563716982想要拥有健康、远离病痛,素食是现代人的理想食材。本书除提供平日养生的家常食谱,澄清关于素食常见的疑惑,教会读者用正确的烹调方法,以最好的食材完成营养均衡、美味又健康的素食盛宴。...
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阴阳平衡健康一生 杨力养生精华
杨力著2010 年出版257 页ISBN:9787530443859集杨力教授养生学术创见之精华:有节能养生,四季养生,脏腑经络养生,仿生养生,饮食养生,抗衰老养生,心理养生,疾病预测等八个板块。 融合了养生理念,古法养生学说,养生功法,养生生活习惯等等内容,既有理论......
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健康生活智慧 果蔬中的养生智慧
樊岚岚编著2012 年出版353 页ISBN:9787536952591本书介绍了蔬菜、水果在保健养生方面的功效及科学食用方法。分三篇讲解,分别是果蔬食品的一般常识、果蔬养生知识和果蔬祛病知识的介绍。...
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健康是金 王连清漫谈中医保健养生
王连清,马雷著2004 年出版272 页ISBN:7505109871本书是中国著名保健专家王连清教授编写的中医保健书,作者集40年临床经验和中医理论,浓缩成书,具有很强的实用性和理论性。
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动出健康 养生防病小动作辑录
杨晓光,赵春媛著2010 年出版222 页ISBN:9787508261904本书依据古代中医的宝贵经验和现代医学的科研成果,简明而又具体地传授了从头到脚养生防病的各种小动作。全书分为活动篇、体操篇、按摩篇三大部分,共400多个条目。...
