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  • 基础瑜伽

    矫林江,伽舞编著2015 年出版154 页ISBN:9787534475146

    瑜伽初学者为对象,内容中含有多个瑜伽主题,让练习者简简单单地找回失去的健康。本中一些对于身体十分重要的瑜伽,如果坚持每天练习5~30分钟,相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。...

  • 杨丽菁の纤体热瑜伽

    杨丽菁著2007 年出版119 页ISBN:9787509002117

    为著名演员杨丽菁所著瑜伽教材。

  • 高温瑜伽

    深圳市金版文化发展有限公司主编;邓林馨编著2006 年出版143 页ISBN:7544233618

    是一套介绍保养美颜的稿,采用图配文的形式,系统地讲解了通过各种饮食来美颜的方法及功效,图片精美,文字解学科学易懂,为相关人士提供了较全面的参考资料。...

  • 白领10分钟减压瑜伽

    张斌,姚娇主编2011 年出版120 页ISBN:9787504854230

    针对工作繁忙、健康缺席的白领女性,挑选10分钟内能完成的瑜伽体式,帮助白领减压,舒缓心情。稿有很强的实用性。

  • 心灵瑜伽

    (印度)韦达? 帕若堤(Veda Bharati)2009 年出版227 页ISBN:9787807092568

    是一部指引读者修炼澄明心智的绝妙心灵散文集,作品向读者传授了喜马拉雅瑜珈的各种体位法、调息法、放松法、静心法等养生法精义,详解如何对治暴食、平衡得失等益寿延年的养生之道。...

  • 循序渐进学瑜伽

    天悦瑜伽编著2009 年出版143 页ISBN:9787506458047

    瑜伽修习是一个长期且缓慢的过程,需要根据自己身体的状况循序渐进地练习,持之以恒才能有更大的收获。

  • 静心瑜伽

    蔡旭颜编著2010 年出版128 页ISBN:9787564403614

    现代的都市生活给人们的身体和心灵带来了很大的压力,而练习瑜伽可以有效帮助人们祛除内心的疾苦,让身心随着彻悟的境界而越发健康起来。本包括瑜伽的基本练习、针对身体局部的体位动作、提高瑜伽功的练习及...

  • 瑜伽经典教程

    林晓海编著2007 年出版131 页ISBN:7506441799

    从“经典”二字入手,介绍了瑜伽的基本理念、体位法、养生原则等内容,动作皆由国内顶级瑜伽教练倾情演绎,做到内容经典、结构经典、图片也经典,使读者感受到正宗的印度瑜伽经典,深深体会原汁原味的瑜伽精髓。...

  • 天天瑜伽 局部瘦身

    汇思图文化工作室编著2012 年出版160 页ISBN:9787543682535

    讲授局部瘦身瑜伽术以及相关知识,教授读者纤臂、美背、丰胸、提臀、瘦腰、美腿,轻松变成魔鬼身材。天天瑜伽,天天练习,天天美丽!本配带光盘,读者可以跟随瑜伽教练每天练习。...

  • 瑜伽

    (美)贝琪·凯斯著;黄力平,李玥,刘畅格译2016 年出版160 页ISBN:9787543335974

    主要向读者介绍如何开始练习瑜伽,以及如何防止受伤;对身体以及提高身体素质做全新认识。特别是重点介绍了如何学习在家进行全身瑜伽锻炼。本可以帮助读者增加灵活性,增强核心力量,改善平衡并获得更好的专...

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