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千金方中的养生经

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宋书功著2010 年出版306 页ISBN：9787801748454
《本草纲目》中的食疗方一书是将《本草纲目》一书中的有关食疗养生的内容进行整理其中从李时珍食疗总论，五谷杂粮篇，清爽蔬菜篇、养生药草篇、解美瓜果篇、解香水产篇、美味禽蛋篇、醇香畜肉篇等八个方面进行...
黄帝内经十二经脉时间养生法

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杨力编著2009 年出版224 页ISBN：9787510406676
自古以来，《黄帝内经》便被历代医家奉为圭臬，被称作中医的“圣经”。其中的部分内容更成为后世各朝各代养生家进行养生创新和养生实践的理论源头，可以说，它是独特的“中国式”养生理论之祖。...
一口气读懂中医养生

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张青，林琪渊编著2011 年出版357 页ISBN：9787806629178
本书主要介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法；还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名...
层次/舒展：入静养生的原理

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陈小野著2009 年出版323 页ISBN：9787801746726
本书为中医基础理论专著，阐述入静养生的原理。作者认为高层次功能对低层次功能的抑制和干扰，是人体与生俱来的重要的内在致病源.入静养生的原理，就在于解除高层次功能对低层次功能的抑制和干扰，便低层次功能得...
本草纲目养生秘方

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国医编委会主编2014 年出版383 页ISBN：9787538880243
全书共190多万字，载有药物1892种，收集医方11096个，绘制精美插图1160幅，分为16部、60类。作者结合作者长期学习、采访所积累的大量药学知识，经过实践和钻研，历时数十年而编成的一部巨著。书中不仅考正了过去本草学...
糖尿病养生密码

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王芳主编2014 年出版245 页ISBN：9787530886595
本书结合中医“治未病”思想，强调未病先防，既病防变，重点介绍糖尿病自我管理的知识与手段，涉及饮食、运动、心理干预、针灸、推拿、气功等多个方面。全书注重科学性与实用性的统一，内容丰富，语言通俗简洁，旨在......
民歌诗词话养生

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温长路编著2010 年出版214 页ISBN：9787513201513
本书是国学养生系列丛书中的一部。书中精选古今民歌诗词中与健康养生相关的部分内容，立足于国学的特点，用科学的态度进行阐释，使读者在欣赏民歌诗词中轻松获取健康养生的有益知识。本书共收入包含修身养性、饮...
一用就灵的四季养生智慧

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健康生活图书编委会编著2010 年出版431 页ISBN：9787538449433
中医养生观念认为“天人合一”，人的活动应该与地域、季节等相适应，还能够保持健康。本书就是从顺时养生的角度出发，涵盖了春、夏、秋、冬四季的饮食、起居、运动、疾病预防等多方面的养生保健知识。内容详实易...
你一定要学的20堂养生课

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柯君编著2010 年出版304 页ISBN：9787502837303
健康长寿是从古至今人们梦寐以求的目标，本书作者顺应现代人的健康养生的需求，融合古今中外养生典籍中易于理解且实用的知识，由内而外、由冬到夏、由天至地，让读者在工作闲暇之余，了解养生之道，对读者有一定的指.....
养生肾为本

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肖相如著2011 年出版253 页ISBN：9787501980109
肾是人的先天之本，生命之源，它就像身体里的“米缸”，生命活动的基本物质由它储存和支配，人如果有肾虚问题，身体里的基本物质不足，人就会出现一系列健康问题，要想让身体健康无忧，就必须让“米缸”里的粮食供应......

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