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食疗智慧养生堂丛书 吃出你的漂亮脸蛋儿
谢新华等主编2012 年出版187 页ISBN：9787506753654本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
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全食物对症养生 健康就要这样吃
左小霞，王晶主编2014 年出版240 页ISBN：9787508841502在大众健康类图书卖得越来越好的形式下，人们接受到的营养方面的普及已经越来越多，也越来越关注如何吃好。在各种慢性病多发的时代，人们十分关心如何通过食疗来防病治病。本书将家常食材和症状结合，前半部分介绍...
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《保健养生堂》九种体质吃什么？禁什么？
柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538877717食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身...
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老年人养生药膳怎么做?二维码来告诉你
柴瑞震主编2014 年出版240 页ISBN：9787537253772本书主要详细分析老年人的特殊体质情况，有针对性地推荐养生药膳。另外，针对老年人常见的疾病，制定了相关的对症药膳进行预防调养。本书内容合理，通俗易懂，有一定的社会效益和经济效益，适合广大群众阅读参考使用.....
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谁偷走了你的健康 不生病的63种养生方案
纪康宝主编2007 年出版230 页ISBN：7533148134本书通过揭示影响生命健康的真相及其致病因素，深入阐述现代生活对健康的种种危害，教会读者改变错误的健康观念，并做出正确的选择。为读者提供拥有健康的最佳解决方案和正确的养生策略。...
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活到百岁不是梦 从生命起源谈保健养生
程兆盛，陈静编著2007 年出版558 页ISBN：9787030170668本书从生命的起源和本质、生物的寿命、人类应享有的自然寿命、人类健康的标准和衰老的基本原因谈起，重点对自然环境、社会因素、遗传基因、饮食营养等方面阐述，联系生活实际，内容全面，文字生动活泼，为人们根据各...
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一用就灵经络通养生全书
刘永杰著2016 年出版588 页ISBN：9787515210513本书以中医经络养生学说为核心，针对身体健康的方方面面，教给你如何通过按摩经络来祛病、健身、养生的方法。书中系统介绍了经络的基本知识，经络与十二时辰的对应关系，打通经络的常用方法，使读者对经络有系统而全...
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《本草纲目》纯天然食材养生速查
杨力编著2013 年出版224 页ISBN：9787122157065本书提炼出《本草纲目》中药食同源的食材，结合《本草纲目》中食物五色、五性、五味分入五脏的原理和四季养生的原理，分别论述约200种食材的性味、归经、中医养生祛病方法、西医中营养素的选取、常见食物搭配...
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对症按摩与足疗养生祛病大全集 全彩典藏版
郭长青主编2010 年出版288 页ISBN：9787546332208本书从经络穴位按摩的基本手法以及人体的十四经脉、足底反射区展开，介绍了常见疾病预防调理、日常养生保健及美容美体等各方面经络按摩养生方法。针对祛病、保健、养生需求逐一讲解，均配有经典穴位图和真人按...