流动的生命 瑜伽

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。...

瑜伽是最好的医药 全新版

于永正教育文集 于永正 忆师友、谈人生

本书是作者对自己过往人生及教育经历的一系列回忆或杂感文章结集。包括回忆师长、描述小学语文名师、盘点人生历程，等等。这些回忆及感受很是真实感人，具有极强的可读性。从这些文章中，读者会了解作者成长的“...

瑜伽七因

本书通过对金木水土日等视角介绍了瑜珈练习的基本方法与效果，所用图片均为作者手绘，具有很强的审美视觉效果，所介绍的方法，简单易行，很有指导性。...

7日速效瘦身瑜伽

本书以图文并茂的形式介绍了快速瘦身的7日瑜伽招式和动作，并配有健康营养餐介绍。

景丽自然瑜伽

本书系国际瑜伽导师景丽经过对传统印度瑜伽的精修后，再度奉献的全新瑜伽著作，景丽全程亲身示范，展示二十多年的深厚瑜伽功底。

练瑜伽变完美

本书内容选取了比较常见的体式，没有在其中加上过多花俏的动作和表演，主要介绍了安全的练习方法，和瑜伽练习当中真正会出现的问题和感觉。...

瑜伽入门

本书是供瑜伽初学者在家里练习的实用手册。课程提供了足够的多的不同内容，包括瑜伽入门的基础知识、暖身运动、基本坐姿、常用坐姿、基本体位法等内容，几乎每个人都可以通过练习它而受益。...

塑身瑜伽

本套书是一套介绍瑜伽运动的书稿，采用图配文的形式，系统地讲解了各式瑜伽运动的方法及功效，图片精美，文字解学科学易懂，为相关人士提供了较全面的参考资料。...

睡眠瑜伽

本套书是一套介绍瑜伽运动的书稿，采用图配文的形式，系统地讲解了各式瑜伽运动的方法及功效，图片精美，文字解学科学易懂，为相关人士提供了较全面的参考资料。...