寻找另一个自己自我启发术

足部反射区保健按摩 若石健康法

运动+饮食+按摩自我调养高血压

目前，患高血压的人越来越多，其并发症更是隐患重重，一旦患病除了根据病情在医生的指导下进行综合治疗，注重日常生活的调养对高血压患者尤其重要。本书详细介绍了高血压的相关知识，家庭饮食控制方法，着重介绍了简.....

把老中医请回家 自我按摩全图解

本书主要内容为穴位定位加穴位按摩法，有常用的100个穴位以及穴位的按摩手法。先介绍穴位名以及穴位功效，再用图文结合的形式说明穴位的取法以及不同的按摩方法。使用真人图片，既有独特的取穴法，又有不同手法的...

图解除病保健按摩手册 修订版

本书介绍按摩的基本手法，各种常见病的按摩治疗方法和基本的保健按摩方法。

保健按摩师

本书是根据保健按摩师国家职业标准初级工进行编写的。内容包括保健按摩师基础知识、初级按摩师的知识要求、22种按摩手法的施术要领和作用、全身按摩施术程序和常见病的按摩治疗。在编写过程中力图理论与实...

取穴定位按摩保健标准图册

本书旨在帮助读者快速而准确地找到穴位的具体位置，从而方便进行穴位保健按摩。书中共收录全身400多个穴位，每个穴位配两张图，既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴，严谨...

足部保健按摩

本书主要内容包括：足部保健按摩基础知识、足部常用手法、足部反射区的分布与操作、足部保健按摩操作程序以及常见疾病的足部保健按摩。另外本书还附有洗脚方、洗手方、足部反射区示意图和足部保健按摩的特殊...

神奇的暗示 自我暗示成功术

肩颈疲劳自我按摩

本书主要介绍肩颈疲劳的病因、症状和自我按摩方法。分为六个章节，包括概述，常见病因和常见症状，常用手法，常用穴位，按摩方法和日常保健。其中，介绍了9种常用手法，21个常用穴位，19步自我按摩方法，并在最后一章......