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养生粥汤大全 超值全彩白金版
张秀良主编2015 年出版421 页ISBN：9787515209104粥和汤，源自中国千年传统文化，自古以来颇受历代养生家的重视，恰当地喝粥与汤，可以在一定程度上起到滋补强身、增强体质、预防疾病的作用。本书从全新角度出发，按照不同的功能，分门别类介绍了1000多种具有滋补养.....
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黄帝内经十二时辰养生大全
韦桂宁，李菲编著2018 年出版216 页ISBN：9787515216195本书以图解的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。本书各...
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养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典
张华，李卉主编2013 年出版229 页ISBN：9787539048147豆浆机除了可以打制豆浆外，还可以制作米糊、果蔬汁等，相关的方法在本书中将一一介绍给读者，让读者可以通过本书轻松制作健康、易得的可口食材。每道饮品中食材配料的图片，均按实际分量称重后拍摄，以求让读者对用...
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好吃不贵百姓养生家常菜大全
文娟编著2017 年出版178 页ISBN：9787830101770本书分为多个篇章，共收录了数百道经济又营养的美味菜肴的制作方法，书中每一款菜品都标明了原料、调料的精确用量，并配有示范图片,教您用最平常的食材，打造自己的百姓家常拿手菜。本书不仅教您如何快速做出美味...
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养生堂 经络穴位按摩大全 手到病除
耿引循主编2013 年出版291 页ISBN：9787508282824本书介绍了100多种常见病、多发病的按摩辅助治疗方法和经络穴位，以及亚健康状态、养颜护肤、健康保健的按摩手法和选穴原则，所介绍的每一种方法均配备了精准的讲解和标准的操作图解，并注明了操作手法、按摩力...
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本草中的食物养生大全
于志远，岳斌编著2018 年出版232 页ISBN：9787515216133本书按中医饮食理论把食物分为解表类饮食、清热类饮食、化痰止咳平喘类饮食、健脾消积类饮食、利尿通便类饮食、理血类饮食、补气类饮食、补血类饮食、助阳类饮食、驱虫类饮食、安神类饮食和常用药膳中药材...
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对症养生饮食宜忌大全
张俊莉著2016 年出版310 页ISBN：7560585493如何扬长避短，让食物更好地为我们的健康服务，这就涉及了饮食宜忌。中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才.....