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粥膳养生堂1000例
范会平，李瑜主编2013 年出版292 页ISBN：9787506756570本书从我国各地的各类风味汤例中精选了一批针对常见疾病、滋补、妇女保健、儿童保健、美容美体、益寿抗衰、特殊人群以及四季养生等人们日常比较关注的各个方面，收集了1000个汤例，并以简洁的文字对每一个汤例...
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中医脊柱养生术 吴氏正椎法
吴茂文编著2010 年出版120 页ISBN：9787538165180本书内容包括从皮驱邪的拔罐疗法、以灸代针的灸疗方法、理筋正椎的按摩疗法、奇砭拔骨的刮痧疗法、正椎复位的二十四节气导引法、温肾通督的重要疗法、内病脊治的手法治疗以及脊柱训练方法等。...
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安徽省中医养生保健手册
国家中医药管理局，安徽省人民政府编写2010 年出版146 页ISBN：9787802317932本书主要介绍安徽省的中医药发展特点和及根据当地特点指导居民日常生活保健。主要分为上下两篇，上篇从体质、四季、精神、饮食、运动、起居几个方面介绍简便易操作的方法。下篇介绍家庭常用中成药及一些常见...
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失传的24节气养生法
王强虎编著2017 年出版335 页ISBN：9787560592459这是一本能让您在未来12年都少生病、不生病的健康图书！针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的养生方，方法简单高效，老少咸宜。本书创造性地将中医和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正...
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滋补养生汤煲 全彩超值版
邴吉和编著2014 年出版224 页ISBN：9787542757296本书以日常家庭中常用的细化原料为基本构架，在详细阐述其加工方法和技术关键的同时，让读者的阅读使用更加简单方便。书所精选的菜谱，都是大众最喜欢、在餐桌上经久不衰、美味可口、有益健康、风味不同的南北菜...
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四时24节气养生与防治
张琳，刘新平主编2012 年出版232 页ISBN：9787509160558本书共分4章，编者从四时24节气的气候特点讲起，详细介绍了人与四时、节气之间的密切关系，如何顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律进行饮食调养、起居调养、运动调养以及常见病防治方法。编者文笔优美、讲解...
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中医养生之瑰宝 补益中药
王明如主编2007 年出版280 页ISBN：9787807431206本书是宁波著名老中医，宁波市第一医院主任中医师王明如老先生根据自己四十年行医的实践经验，结合中医养生保健的药用理论，有针对性地汇编出适合中老年人群养生保健进补的补益中药的种类、药性、用法、用量以及...