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自制养生蔬果汁全书 学做蔬果汁不生病
张明编著2014 年出版220 页ISBN：9787530887431本书用通俗的文字介绍了600余道有利于身体健康的蔬果汁制作方法，能教会读者在家轻松制作出色香味俱佳的养生蔬果汁，涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、花草药茶等。本书适合普通读者尤其是家庭主妇阅读使用，是一部家...
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《本草纲目》中的食物养生宜忌速查手册
柴瑞震主编2013 年出版160 页ISBN：9787538876437本书对日常生活中常见的食材进行归纳总结，根据现代人的健康状况，对每一种食材详细介绍其别名、性味归经、功效主治、搭配宜忌、相宜相克、适合人群、不宜人群、适合病症等信息，可谓风格独特、内容齐全，极具权威...
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二十四节气穴位养生日记
程凯著2017 年出版370 页ISBN：9787536488212二十四节气是中国古人的智慧，只要抓住二十四节气的规律，顺应天时地养生保健，便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。程凯博士是北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”的传承人，多年来一直致力于穴位保...
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长命百岁 自我养生与健身
赵叶编著2001 年出版220 页ISBN：7806077499“民以食为天”。于是有了食补法和食疗法。中国是饮食大国，各种吃食、各种吃法林林总总，千奇百怪，通过吃这种愉快的形式达到治病强身的功能，是我们老祖宗的一大发明。实践证明，吃得“好”，确实可以健身。“但病.....
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禅说庄子 人间世、养生主、应帝王
冯学成讲述2013 年出版190 页ISBN：9787506063623本系列丛书，把庄子与禅宗一起讲，庄子思想与佛教思想交融在一起，互为映照，十分有趣。《庄子》共三十三篇，本丛书以篇为单位进行讲解。不论是庄子、道家还是禅宗，都强调绝圣弃智，或者是不立文字。这应该是他们所......
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中国传统运动养生图典 英文版
陈小蓉，李重申编著；韩丑萍译2014 年出版182 页ISBN：9787500093374中国传统运动养生学是中国传统医学与传统体育之间的一门交叉学科。兼具中医养生和体育养生的性能。本书在阐择运动养生理论的基础上，介绍了历代经典的运动养生功法，如导引、五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳等...
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中华养生经典 饮食须知
钱超尘主编；（元）贾铭撰；张如青，丁媛评注2011 年出版234 页ISBN：9787101082395《饮食须知》八卷，元人贾铭（约1269～1374）撰，此书分人类常用饮食为水火、谷、菜、果、味（调味品）、鱼、禽、兽八类，介绍了360种食物，作者详述这些食物的性味、相宜、相忌、相反、相杀的关系，过食（某种食物）导......
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