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行为与健康科普教育丛书 日常行为与养生
杨志寅，王立赞，苏中华主编2008 年出版278 页ISBN：9787117102278随着我国社会的迅猛发展，不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量，清除或减少不良生活行为方式带来...
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黄帝内经不生病养生真法
杨力编著2010 年出版248 页ISBN：9787510407178本书用通俗易懂的语言阐述了《黄帝内经》中的养生智慧，使读者了解中医养生的奇妙和实效。本书从情志、起居、饮食、运动、四季、经络、男性、女性、老人、儿童等众多方面，阐释了疾病的病因、病机，确立了疾病诊...
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解密四种性格的养生秘诀
王春全编著2012 年出版164 页ISBN：9787509157374本书从国际采用的四种典型性格类型出发，为读者描述了四类性格的内涵及其分类，让读者能够对自己的性格进行“解码”，了解自己属于什么样的性格；在此基础上，本书具体介绍了性格与人的健康之间的关系，分别从生活护.....
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这样吃更健康 专家精讲饮食养生经
秦惠基，秦南雄编著2014 年出版178 页ISBN：9787560557359本书创新性地提出“食物-人-自然和谐”的饮食观，既强调食物的‘味’、‘性’的固有特性；也强调人的‘虚’、‘实’、‘寒’、‘热’的不同体质；还强调气侯变化与饮食的关系，择节气而选择食物，三者和谐，就是合理.....
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顺应四季24节气巧养生
隋华主编2014 年出版210 页ISBN：9787518000005《黄帝内经》中强调“天人合一，顺应四时”的养生法则，意思是人的日常调养应该根据季节变化，按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居，并有重点地进行养生保健，这样人的身心才能康健。本书以春夏秋冬四季...
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本草纲目食物药物养生全书 超值全彩白金版
蔡向红编著2014 年出版417 页ISBN：9787530887073本书主要结合《本草纲目》，精心挑选了近400种居家保健治病必知的食物和药物，每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识，并将所列举的保健药物和食物分...
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