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面临压力 你如何解压
肖峰，钟剑莉等编著2005 年出版345 页ISBN：7508430980在激烈竞争的当代社会，方方面面的压力是少不了的。心理社会因素对人们的心理健康也产生越来越多的影响。关键是如何正确认识自己，如何正视压力、善待压力，使压力变成动力，如何采取积极的和科学的方法利用压力或...
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危机管理政治学 压力之下的公共领导能力
（瑞典）伯恩（Boin.A.）等著2010 年出版264 页ISBN：9787215072237危机管理已成为现代政府的一个的重要特征。在危机时，组织和其成员都希望他们的领导能把面临的危机降低到最小程度。本书作者研究了领导者应如何应对所面临的挑战和政治风险，怎样有效把握机会。...
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如何有效管理自己 个性、生活与职业 简单易行的个人管理方法 升级版
杜耿著2019 年出版212 页ISBN：9787115500069本书从5个方面，即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划和职业发展，系统介绍了职业生涯规划管理的与个人、生活的密切关系，帮助个人进行职业探索，确定职业目标和职业开发战略，掌握职业生涯管理....
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给孩子的第一本情绪管理书
潘鸿生编著2016 年出版274 页ISBN：9787563948123孩子时刻都在用自己的情绪来面对周围的人和事，但他们往往不懂得用恰当的方式来表达情绪，经常出现情绪的波动，甚至产生情绪问题。在生活中，很多家长不善于正确地处理孩子的情绪问题，以至于让情绪问题成为孩子身心...
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量化自我 如何利用数据成就更幸福的自己
（美）吉娜·聂夫（Gina Neff），（美）唐恩·娜芙斯（Dawn Nafus）著2018 年出版200 页ISBN：9787111598572人们喜欢监控和跟踪数据。18世纪，富兰克林便开始记录花费时间的图表，如今，人们利用技术自我监控睡眠时间、行走里程、消耗的热量、就医管理等。2014年，有9000万可穿戴设备被应用于人们的日常生活。量化自我一词...
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干部科学减压与情绪管理读本
高敬主编2012 年出版194 页ISBN：9787010106809社会正处于转型时期，领导干部工作压力往往超乎常人，既要在工作中解决各种常规问题，还要面对一些突发事件。只有具备健康的心理素质，掌握科学的减压方法，善于进行自我情绪的管理，才能胜任领导工作，更好的为人民......
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