催眠与心理压力释放

本书主要阐述了催眠与心理压力释放途径之间的关系，详细介绍如何通过催眠手段来帮助人们进行心理压力释放。

疼痛穴位注射疗法大全

腰肌解剖学 缓解疼痛的腰肌保护与修复练习

随着现代人的久坐不动，腰大肌相关的腰部和臀部常会疼痛，因“坐得太多”产生的疾病正呈上升趋势。即使是最活跃的运动员可能也在遭受腰肌不平衡的痛苦。本书演示了如何通过保持、加强和利用这个惊人的肌肉，练习...

情绪管理与压力缓解

高校大学生在步入从未踏入的职场后，应对情绪与压力问题的能力较差，如在读书期间就能学习到情绪与压力管理的方法，对未来适应社会会有较大的帮助。高校大学生在步入从未踏入的职场后，应对情绪与压力问题的能力较...

大忙人压力缓解枕边书

按照压力的成因，结合人们的生活体验和认知习惯，本书分别从认识、来源、心态、性格、情感、收支、挫折等九个方面深入剖析了压力的各种表征。还在相关章节配以相应的趣味测试，你可以据此进行自我测评，然后带着测...

领导干部压力缓解与心理健康调适

本书从心理学的角度分析了领导干部心理压力的成因，表现和导致的不良后果，并从实际工作出发给予领导干部切实可行的压力缓解方法指导。

智慧幽默术 缓解压力、谈笑致胜的68种幽默宝典

智慧理财术：周密、灵活、有效的121种理财智慧，ISBN：9787538527032，作者：林可行，张小云主编

你今天累吗 一套缓解压力控制情绪的神奇方法

本书通过故事的形式讲解如何释放心理压力，学习控制情绪的技巧。

那些女生该懂的事 50个有效缓解青春疼痛的私家秘方

这是一本“文字女巫”饶雪漫历时一年沉淀之作。饶雪漫搜集了大量女生来信，针对青春期女生独有的心理问题，提出50个有效缓解青春疼痛的私家秘方，从自我成长、人际关系、未来生活以及爱情攻略四个方面来教会女生...

缓解压力的七大自然疗法 完全解压手册

本书针对压力提供了饮食、运动、身体保养的方法，还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法，如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。...