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做自己的保健专家 沈院长养生大讲堂
沈雁英著2009 年出版255 页ISBN：9787538441994几乎在每一天，人们所做的每一件事，都是习惯使然。习惯有好坏之分，科学的生活方式，是好习惯，不良生活方式是坏习惯。习惯的力量是惊人的，所以人们常说“习惯决定健康”，“习惯决定幸福”。...
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康体养生必备保健植物
杨小灿编著2010 年出版152 页ISBN：9787502949235本书是关于如何利用我们身边常见的植物花卉来进行康体养生的科普读物。共分两部分，第一部分主要介绍的是环境污染情况和植物康体养生新观念；抗体植物的分类（视觉型、嗅觉型、听觉型、触觉型、味觉型）及其功效；抗...
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吉林省中医养生保健手册
国家中医药管理局，吉林省人民政府编写2010 年出版135 页ISBN：9787802319929本书开篇首先介绍了该省的中医药文化要问及发展现状，上篇从体质养生、四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生六个方面着手，介绍中医养生理念和常见保健方法，力求全面准确地展现中医养生思想的精髓...
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沪上中医名家养生保健指南丛书 准妈妈的经络养生
黄琴峰，金义成执行总主编；施杞总主编2016 年出版235 页ISBN：9787309120776本书是《沪上中医名家养生保健指南》系列丛书的第二套，以针灸推拿养生为主。主要依据上海市针灸经络研究所自主创立的《针灸古籍腧穴主治的计算机检索系统》《中医针灸信息库》（现代）所提供的8万多条数据，根据...
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足心道 中国足部养生保健按摩法
李建浩主编2003 年出版177 页ISBN：7543921138本书概述了足心道的渊源和发展，论述了足部按摩与人体各生理系统间的关系，以三维空间的认识，说明了足部按摩反射区位置，操作手法，常见病的防治以及按摩油的应用与制作等。...
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本草纲目 养生保健 对症食疗一本通
胡维勤主编2018 年出版168 页ISBN：9787539060934本书对于日常生活中常见的疾病，以及老年人、妇女和小孩常见的疾病，有详尽的病症说明及治疗原则，并根据不同的病症，搭配《本草纲目》中的食材与药材，设计可以调养该病症的养生食谱，让治疗疾病的同时，还可以达到......