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养生粥膳大全 超值全彩白金版
张明编著2015 年出版427 页ISBN:9787530898147本书运用营养学、养生学等科学原理,详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧,从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等方面介绍了700多种养生保健粥膳,读者朋友们...
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金牌营养健康食物大全 养生+保健+食疗
胡维勤主编2016 年出版256 页ISBN:9787533549152本书以健康作为切入点,精心选择了各种食物的营养价值之最的明星食物。例如维生素C之王——“猕猴桃”、锌含量最高的食物——“牡蛎”、脂肪含量最低的肉类——“兔肉”等。把普通读者十分关心的关于食物方...
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自己就是最好的医生 水果养生篇
孔伯华养生医馆著2006 年出版182 页ISBN:7561336349水果中含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种营养素,可以均衡我们的饮食,提高我们身体的抵抗力,改善“文明病”现象。合理地吃水果,对我们的身体大有裨益。本书着重介绍了45种常见水果的性味、热量、产期、...
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老年人身心健康箴言 家庭养生保健指南
谢华编著2003 年出版503 页ISBN:7801579550本书论述了老年人长寿、运动、传统中医、饮食、睡眠、家庭护理和用药、心理、常见疾病、常见慢性病、内脏功能衰竭和急救等方面的养生和保健。这本书的最大特点是:一位身心健康、生活质量高的长寿老人,言传身...
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图解千金方 中医养生方剂大全
(唐)孙思邈原著;《图解经典》编辑部编著2017 年出版559 页ISBN:9787557827953《千金方》全称《备急千金要方》,也称《千金要方》,是“药王”孙思邈的重要著作,也是我国最早的医学百科全书。孙思邈崇信“人命至重,有贵千金”的人道主义精神,故将此书冠以“千金”二字。《图解千金方》对原著...
