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111岁养生大师谈抗衰老
郑集著2010 年出版186 页ISBN:9787534397943人的衰老是一种自然规律,是不可抗拒的,但如果能掌握其规律并加以利用,就有可能使衰老的进度放慢,推迟衰老的到来,从而延长人的工作年限和寿命。目前健在的最长寿教授郑集在书中详细介绍了有关衰老的知识,包括什.....
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养生堂 医学专家谈健康
北京人民广播电台城市服务管理广播,中国老年保健协会组编2008 年出版238 页ISBN:9787115188441本书内容贴近生活、简单实用、容易掌握,汇聚了来自各大医院的27位著名医学专家的养生经验。内容涵盖健康生活方式的养成,如何保持良好心态,如何科学运动,如何延长健康年龄,如何延缓大脑衰老、如何平安度过更年期...
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