二十四节气养生精华

本书以《黄帝内经》等中医权威典籍为背景，结合二十四节气不同的气候特点，进行深入和详尽地分析，提出了每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法。编者将现代医学知识与传统保健养生理念有机融合在一起，用...

吃茶记 养生 养心 养性

《吃茶记》是日本第一部茶著作，也是继陆羽《茶经》之后世界上第二部茶经，它对日本茶道有重要影响。《吃茶记》全书上下两卷，上卷论及茶的名称、产地、树形、采茶季节以及制茶技术等细节，下卷主要论述茶的药物功...

养生食疗方 疾病一扫光

本书作者杨元德多年来从事中医针灸工作，对养生、食疗也很有研究，曾经出版《养生新知》等养生著作。本书分十四章，介绍了养生食疗的知识，包括养生基本知识、食疗基本知识以及神经系统、内分泌系统、呼吸系统、消...

九型体质中医保健养生大全 专家指导版

本书以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心，通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养...

随身查系列 《本草纲目》食物养生随身查

本书精选了125种常见食材，结合《本草纲目》中对这些食材性味归经、养生功效、适用人群等的记载，为读者提供日常饮食养生的方法。每种食材都给出最佳烹饪方式、适用人群、解密养生功效和推荐养生食谱，此外对于...

图解本草纲目养生法

健康长寿是人类的共同愿望，我国劳动人民在与疾病斗争、维护身体健康方面积累了丰富的经验。明代伟大的医药学家李时珍历经27年编撰的《本草纲目》，记载有丰富的养生保健知识和方法。本书浓缩了国医经典中的全...

国医大师的五谷杂粮养生粥

本书是在阐述中医五谷养生理论、多年保健养生经验及主要粥料的中医药性分析的基础上，针对四季养生及不同读者群体最常见身体症状与器官疾病防治办法的需求，分门别类提供了粥膳配方、制作方法、适用人群、宜忌...

中老年心理健康与长寿养生：古今中外长寿老人心理保健秘诀

中医养生精华 精华版

健康长寿是人类永恒的向往与追求，也是医学研究的最终目标。中医养生文化源远流长，博大精深。本书是一本养生科普读物，全书共分12篇，以中医学为基础和理论依据，充分吸收现代医学的观点和方法，兼容中西医养生精华.....

百年程氏养生经 养生大穴家用说明书

本书以人体经络大穴为线索，辅以大量的穴位保健实用方法，为广大读者奉献了一系列操作简单、安全灵活的实用保健养生方法，使读者朋友可以根据自己的时间和需要，在不同的地点、不同的季节选择最适合自己的保健方法...