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中医养生保健百科

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黄明峰编著2009 年出版222 页ISBN：9787506453530
本书从传统中医学的角度、以通俗的语言，引领读者走进中医养生的神奇殿堂，主要介绍了中医学在养生方面的理论与具体方法，并着重论述了它们在实际生活中的综合运用。翻开这本书，就能把简单有效的中医养生之道带入...
百病不生 2 极简经络养生法

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吴大馨著2010 年出版230 页ISBN：9787807634836
本书是利用经络穴位来防病治病的保健图书，作者吴大馨将其数十年来融合儒道医三家之长而总结出的养生经验倾囊赠与读者。
40岁后要懂的120个养生常识

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宇琦编著2010 年出版293 页ISBN：9787511301833
本书针对40岁后的人的身体机能减退、免疫力降低、心理压力等状况，科学的整理出120条保健与养生常识，可为读者带来身心上的帮助。
仙草之首铁皮石斛养生治病

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斯金平，俞巧仙，叶智根编著2012 年出版227 页ISBN：9787122138682
铁皮石斛是我国传统名贵道地中药材，具有益胃生津、滋阴清热等功效。本书对铁皮石斛的历史沿革、功效组方、现代药理、栽培种植、产品研发等方面进行了系统介绍，对于指导铁皮石斛的育种栽培、产品开发等具有重...
养生豆浆大全

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张明海编著2013 年出版360 页ISBN：7530875671
本书共分为八大部分，分别介绍了简单易做的经典豆浆，以及具有健脾、益肝、补肾、润肺的保健豆浆，带有养颜瘦身功效的美容豆浆，还有针对常见疾病的食疗豆浆，根据四季变化制作的营养豆浆，适合孕产妇、婴儿、老人等.....
养生一点通

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王文良，余惕君主编2006 年出版174 页ISBN：7810108689
拥有健康不是件轻而易举的事情，须要我们在生活中注意每一个细节坚持不懈地用健康的理念指导并贯彻于自己的生活、学习、工作中。本书从穿戴、饮食、居住、出行、运动、娱乐、防病养生等全方位地给广大读者科...
五谷养生指南

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党毅，陈虎彪编著2014 年出版156 页ISBN：9787547822388
《五谷养生指南》详尽介绍五谷（包括大黄米、小米、麦子和稻子及豆类等）的保健养生功效；五谷食疗方和作者独到的养生心得。智慧的中国人在饮食养生方面积累了丰富的经验，香港食疗专家走遍祖国大江南北，从青藏雪域...
对症药膳养生事典

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洪尚纲，郭威均，纪戊霖编著2014 年出版255 页ISBN：9787518001989
精心设计298道营养美味的药膳食谱，并依功效分类，让您对症调养身体。养颜美容、生活保健、增强免疫力、活血补血、呼吸系统、调理肠胃、慢性病症、抗压助眠等八大方向，细分出58种常见病症，由中医师及营养师提出...
图解按摩对症养生

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林敬主编2010 年出版269 页ISBN：9787801748683
本书为中医药科普图书。内容包括按摩、拔罐、艾灸、刮痧以及泡脚等健康疗法。书中详述人体十二经脉，奇经八脉的走向及与俞穴相连的有关生理病理，并指导人们循经按穴，采用上述不同的民间疗法，以达到祛除病痛、消...
运动养生经

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郭成主编2004 年出版299 页ISBN：7544312666
新概念健康红宝书，健康养生知识精华。21世纪文明人健康圣经！关爱自己，关爱亲友，健康生活，其乐无穷！新概念健康红宝书系列汇集了古今中外名人健康养生的宝贵经验，百岁老人生动直观的亲身体会、历代传诵的健康的......

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