维生素女人 科学饮食呵护您的健康美丽

本书主要介绍各种维生素与矿物质的功能及富含各种维生素和矿物质的食物。维生素与矿物质都是人体必需的营养元素，在人体组织建造、新陈代谢过程中两者相辅相成，共同致力于维持一个健康的机体。同时，维生素与矿...

图说科学与启蒙运动

本书从全新的角度，从宏观的上把握西方的科学与启蒙的发展，抓住大事件挖掘其内涵，展示出一条西方科学与启蒙运动的清晰脉络，让读者领略西方王朝的兴衰，感悟历史的沧桑变化。...

金融从业人员健身指南

本书内容包括健身原理、健身锻炼概述、家庭实用健身锻炼法、医疗康复体育等。本书内容实用，图文并茂，指导性、操作性较强，是指导全面健身活动的实用教材。...

运动健身丛书 网球

本书的基础知识部分将快捷地带你入门，教你如何选择网球、网球拍、网球弦、服装等必需的网球装备，为你提供最基本的网球常识和熟悉球性的练习。基础技术与训练部分以通俗易懂的文字解说和朗朗上口的要诀，帮你快...

社区体育健身指南

本书主要讲解了社区体育的组织与管理，不同人群的锻炼特点、健身的误区及手段等内容。比较详细地叙述了人们在社区这个领域进行健身所涉及到的一些问题。...

高血压病人群健身指南

本书系统介绍了高血压病的基本情况、降血压的适宜运动、高血压病人的饮食建议等内容，重点介绍运动降血压的疗法。

体质监测 科学健身

本书是关于国民体质检测和科学健身的论文集，内容包括体质研究、调查分析、群众体育、学校体育四大部分，共收集论文68篇。

小拉伸 大健康 现代人即学即用的微运动健身书

随着生活压力的增大，生活节奏的加快，越来越多的人都或多或少有着“很想运动，可惜没有时间”的类似困扰。为此，简单易学、随时随地可以做的拉伸操越来越受到大家的追捧和推崇。相比其他健身操，拉伸操具有轻松又简...

运动与安全常识手册

老年人运动指南 延年的秘诀是运动

现代医学研究证明，运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质，而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。本书从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐...