精选药粥治病养生555方

精选羹汤治病养生555方

《本草纲目》中的食物养生方

高血脂 这样吃最有效

不正确的饮食习惯是造成血脂升高的主要原因，本书将从日常饮食入手，让高血脂病人规划自己的饮食。不仅如此，随着基本健康知识的普及，人们对高血脂症的认识已经有了一个新的发展，我们的书也将在普及的层面上更一层...

高血压这样吃就对了

本书首先介绍了高血压的基本常识，接着分别从饮食原则、适合吃的常见食物、经典菜谱、粥羹饮品、健康中草药等方面提供了具体的饮食方案，还针对不同类型患者以及特殊人群给出了饮食方案，介绍了合并症的食疗原则...

对症食疗养生大全

本书是从养生角度讲解食材的图典，每一种食材均用别名、产生、营养与功效、营养成分表、选购、相宜相克等栏目加以讲述，配有对应直观的图片，另配有烹饪菜例。丛书内容广泛，讲解详细，是一套指导人们科学饮食的科普...

汉方食疗养生智慧

本书以中医药膳同功、药食并用、食助药效的理论为基础，讲解了中医传统食养、食疗、食补、食忌的知识和方法。饮食中医博大精深，作者深入浅出地介绍了四季食养，不同体质的食养，不同年龄的食补、补益食物、补益药...

背部养生方 简单实用的背部养生方案

背部决定全身的健康；即使是小小的背痛或受凉，也有可能是导致您患心律失常、颈椎病、性功能障碍、手脚麻木、妇科疾病、眩晕、头痛、腹泻、胃痛、高血压等疾病的原因之一！背部就像是人体的保护屏障,影响五脏六...

便秘患者天然食物养生方

本书介绍了便秘患者的常见症状、诊断依据、与其他相关疾病的鉴别。

维生素应该这样吃

本书以浅显易懂的语言介绍了维生素和营养素在日常生活中扮演的角色，内容包括“打开维生素的‘黑匣子’”、“靠它维命”、“您的观念及格吗？”、“时髦的健康食品”等，辅以生动有趣的生活小故事，让人更轻松地了...