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食物养生金典 彩色图文珍藏版
养生堂膳食营养课题组编著2008 年出版287 页ISBN:9787501961481本书根据我们日常生活中常见的食材为划分,其中包括五谷杂粮、蔬菜、果品、肉禽蛋及乳品类、水产品、调味料,详细介绍了每种食材的营养成分及功效,并附有养生保健食谱、祛病食疗验方,以及专家提醒等等,体裁生动活...
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二十四节气与养生宜忌
张小雪著2013 年出版225 页ISBN:7553201085不仅为悦己者容,更为悦己容,不仅要让自己的生活有品质、有情调,更要懂得投资青春和美丽。对于女人来说,投资青春、远离衰老是一项永不亏本的买卖。那么,女人该用何种方法为自己保鲜呢?一波又一波的美容风暴告诉.....
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食物营养与食疗养生大全 实用金版
王浩著2015 年出版418 页ISBN:9787538882797本书在综合中华传统食物养生理论与现代营养知识,引入最先进的健康理念,结合中国人的日常饮食习惯的基础上,编写而成。全面介绍了食物营养与健康的关系,针对人体常见疾病,提出了食物治疗的方案,让人们学会利用食.....
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“吃”出来的健康 食物是最好的医药 养生杂粮
高建伟编著2006 年出版180 页ISBN:7806018905传统医学认为,药食同源,人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补,可以说食物是最好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效,教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...
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本草纲目蔬果食疗速查全书
孙树侠,高海波主编;健康养生堂编委会编著2014 年出版239 页ISBN:9787553731285本书从四季养生角度出发,详细介绍了不同季节适宜食用的共百余种蔬菜、水果、谷物、豆类等食物,分别从营养疗效、食用方法及可预防或改善哪些疾病等不同的方面对它们进行全方位的解析。通过阅读本书,相信您一定...
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