每天5分钟，肠道按摩不生病

如何才能不依赖药物轻松排便，缓解肠道的压力保持身体的健康？只需每天5分钟的肠道按摩，就能缓解这些不适的症状。如果再配上健康的饮食，就能让我们的肠道健康下去，并且达到抗衰老、保持心灵健康的状态。...

刘长伟 让宝宝不生病

本书由儿科医生和儿童营养医师联合创作，从家庭护理和营养两个方面解决宝宝生病所带来的问题，帮宝宝提供营养方案，为宝宝做好预防疾病的准备；最常见的儿童疾病，告诉家长发病原因、病症，如何预防，在家怎么护理，......

学用药浴不生病随身查

本书介绍了药浴的基础知识，包括药浴的发展历史，药浴的作用机理和治疗功效，药浴的分类和使用及相关的安全常识，让读者可以对药浴有初步的了解。然后介绍了清热解毒、清热燥湿、发散风热、利水渗湿、活血化瘀等各...

吴永志不一样的自然养生法

本书用简单的方法——一杯蔬果汁来改善体质，预防疾病。

国际老年人年：中华老人诗文书画大赛作品集

爸妈怎么带孩子不生病

本书按照月份介绍宝宝日常生活护理中的注意事项。给出了宝宝科学的吃饭方案。介绍了23种适合宝宝吃的普通食材。详细介绍了感冒、贫血等婴幼儿常见疾病的预防。介绍了如何预防宝宝摔伤、晒伤等意外情况的发...

对症按摩不生病

按摩是一种自然疗法，简单实用，可以防病治病保健康。可是，到底怎么按可以不生病？生病了怎么按才有效？带着这样的困惑，本书采用通俗易懂的表达，分上、中、下三篇：上篇主要介绍了按摩的基础知识；中篇重点介绍了......

食养脾胃不生病

脾胃不好，身体健康就失去了保障。从医30余年的京城中医专家孔繁祥教你如何养好脾胃不生病。全书共10章，重点介绍食养脾胃的方法，内容涉及脾胃功能理论、科学的养脾胃之“道”、养脾胃的食物与药材，以及一些常见...

买对食材不生病

春夏秋冬四季，在中医的学理上，人体的脏腑会随着节气的转换，进行不同的循环，想到吃对食物，就必须配合各个关键时机，进行相应的调养。本书将四季普遍可见的食材，透过专业的解析，将食材的特性、功效、禁忌、选购......

学做好汤不生病 广东靓汤对症治百病