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四季饮食养生妙方精选近300例家常食品制作方法

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廖枭红著2005 年出版305 页ISBN：7802071577
本书介绍了食品的药用保健功能，四季易发病及治疗等。
9元速效养生一句话就管用

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张妍著2014 年出版208 页ISBN：9787534159480
本书介绍了77则内容科学的养生谚语，内容包括饮食宜忌、生活禁忌、保健常识、疾病预防知识、运动小常识等，是前人在生产生活中经反复实践总结的经验、规律、教训，遵照本书的要求来生活，能保持身体健康，远离疾病，.....
潮式养生靓汤佘自强专文推荐

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吴奕熊著2010 年出版144 页ISBN：9787549101108
潮州菜以其清、淡、巧、真的特色，在中国菜系中占有自己独特的地位，本书收录了多种烹制方法简易的潮州汤水的做法，选用各种常见食用物料，巧妙搭配，合理烹制，为读者奉献出汤鲜味美，同时具有特定药效的潮州养生汤......
天天健康中老年养生300问

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王其先，雷其智编著2004 年出版387 页ISBN：7501941475
本书以问答的形式，解答了中老年人养生保健方面的300个问题，其内容为如何延缓衰老，如何科学饮食，怎样进行运动保健、心理保健、性保健，以及如何进行防病治病。以专家的知识，百姓的语言，通俗地介绍了中老年的养生......
其实你可以更健康 21世纪实用养生新主张

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郑晓星，朱国荣著2004 年出版242 页ISBN：7806687688
本书针对缠绕于现代都市人的各类疾病，一事一议、一病一诊，并推荐了上海最权威的医生，对读者有很大的实用性。
美食每刻好味道养生滋补汤煲

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尚厨美食研究中心著2014 年出版90 页ISBN：9787510120794
一碗汤看似很平常，却饱含着养生保健的大学问，现在汤已经成为滋补养生的首选膳食。《养生滋补汤煲》一书稿中选用精美的图片，简单明了的文字，翔实的过程，犹如大厨亲临指导，让您能轻松煲出健康且百昧营养精华汤。...
九种体质养生方

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谭洪福主编2014 年出版182 页ISBN：9787509176139
体质养生是古今中外医学家们的共识，根据体质不同，有针对性地进行养生，才是最佳的养生之道。本书详尽介绍了不同体质的形成原因、患病倾向，以及如果通过生活起居、情绪、饮食、运动、按摩等方法，来改善体质，增进.....
养生祛病一碗粥

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张明主编2013 年出版103 页ISBN：9787530881767
本书以养生祛病为主线，从粥的养生功效出发，介绍了如何将蔬菜、水果、肉类、水产等多种常见食物与谷类搭配制作养生粥，并依据医药学理论将这些粥按自身的不同功能分类，为读者详述各种粥的治病功效。本书适合爱好...
从肺开始养生

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张忠德，佘自强著2013 年出版154 页ISBN：9787510059551
肺是人类赖以生存的呼吸系统的主要器官。作者指导读者对肺部进行简易的日常调理,其中药膳食疗是主要的调理方式，包括各类润肺汤羹，所列汤方以滋补健身、防病疗疾、口感较佳、制作方便、功效突出为原则，对具体...
茶疗特效养生

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张仲源，牛林敬编著2015 年出版287 页ISBN：9787542763136
高血压、高血脂是导致心脑血管疾病的元凶，是中老年人群主要疾病之一。因其发病率高，危险性大，又被称为“无声杀手”。其实，高血压高血脂是一种生活方式病，特别与饮食习惯有很大关系。本书以此为基础，对患者吃什.....

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