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古今羊肉保健养生指南

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马章全，张德鹏主编2007 年出版228 页ISBN：9787810923194
本书以古今羊肉养生保健的理论与实践为中心，重点集成古今羊肉养生保健的精华和成就，特别强调羊肉营养、质量、安全、卫生、养生及保健效果，共精选427个方谱。主要内容分为七章，并就“高产优质、安全卫生羊肉生...
百年程氏养生系列百年程氏穴位止痛

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程凯主编2018 年出版182 页ISBN：9787521401202
这是一本写疼痛的书。这是一本教人用中医的经络穴位来止痛的书。本书讲述了我们身体各个部位的疼痛如头痛、牙痛、胃痛、颈肩痛、乳房痛、腹痛、痛经、腰痛、膝痛等，同时介绍了用经络穴位止痛的治疗方法。全...
蔬菜养生全典

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菁茗主编2006 年出版318 页ISBN：7536675682
本书是一本大众性读物。是百姓家用书、百姓健康书和百姓美食书。具有新概念、新健康、新生活的“蔬菜养生”理念。本书共分本品概述、营养成分与分析、天然药理、特殊营养需要、功能与主治、应用与配伍、注...
二十四节气养生食谱

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邵淑杰编著2006 年出版256 页ISBN：7501953163
本书分为春、夏、秋、冬四个篇章，每个篇章分别介绍了这个季节的气候特点、与养生的关系，以及饮食养生、起居养生、运动养生、精神养生、季节防病几方面知识。每个季节六个节气，还分别介绍了不同节气的节气食俗...
中华养生旨要人类抗衰延寿的金钥匙

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张学沛编著2008 年出版439 页ISBN：9787537732086
本书介绍了中国传统养生法100余种，并对每种养生法的适应证加以叙述。
认清体质再养生

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李增黉，李光旭著2011 年出版123 页ISBN：9787509148983
体质形成的先天因素无法改变，但可以根据个体差异因人而异，选择更适合的养生方法。本书编者根据古今中外的文献及多年的临床实践，综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案，如通过对环境、营养、运动、生...
农村四季天气与养生保健

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中国气象学会秘书处，气象出版社编；沈晓农主编2009 年出版102 页ISBN：9787502947392
本书分四个部分：春季不可乱进补养肝护脾宜带甜；夏季防范肠道病巧吃水果利养生；秋季登高锻炼好食要适量质要高；冬炼三九不放松保暖重在足和背。每一部分又包括若干独立的小节，如春风也会带病来，夏末要防湿...
《黄帝内经》中的经络祛病养生法

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崔晓丽编著2014 年出版230 页ISBN：9787535963314
本书不仅针对人体的十二经脉、奇经八脉与日常养生大穴、防病治病的保健穴位作出详细的介绍，还针对具体的病症，为读者提供科学有效的经络祛病方法，书中的手法简单，操作性强，容易学会。图文并茂，让读者一书在手，......
喝茶悟养生

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程启坤，姚国坤主编2014 年出版222 页ISBN：9787510081491
历史发展到今天，饮茶广行于世，茶已成为消费最多、流行最广、最受人民大众欢迎的一种世界性健康饮料。茶不仅是人们物质生活的必需品，也是人们精神生活不可缺少的要素，茶已成为中华民族的国饮，是养生国粹之一。现...
黄帝内经中医养生与疾病预测

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李祖长编著2015 年出版312 页ISBN：9787553746616
《皇帝内经》是中华民族的第一部中医经典，其中药食结合的治病养生观念永远不会过时，对我们今天的养生仍具有重要指导意义。同时，它主张的不但要治疗已病，还要治疗胃病，这对今天处于亚健康的人们来说更具有养生意...

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