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本草纲目中的女人养颜养生经
满江，易磊主编2013 年出版278 页ISBN：9787543956070本书从《本草纲目》中挖掘出关于女人美容养颜的精华，针对不同的养颜养生重点与问题做了细致归类，然后萃取传统养生精华，从四季、体质、五脏以及日常问题肌肤的保健等角度出发，揭秘传统经典中隐藏的天然养颜金方...
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太医养生宝典 中医世家漫谈三分治七分养
刘弘章，刘浡著2004 年出版300 页ISBN：7503415436本书以中医一贯的“先升提胃气与食疗的养生，而后治病”为中心主线，用历史记载与实例阐述了如何消灭敌人（三分治），保护自己（即七分养）的具体方法。“三分治七分养”是“瘤科世医”刘家药房的医学精髓，它将人类......
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张广德导引养生系列丛书 第2卷 强心篇
张广德著2014 年出版224 页ISBN：9787564415808本卷包括《美容养生功》《坐势强心功》《舒心平血功（第一套）》《舒心平血功（第二套）》，是平调血液、舒缓心脏，提高心血管系统机能，有助于防治高血压、低血压、冠心病、心率不齐等疾病的经络导引动功。本书配有......
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中医养生保健技术操作规范 膏方
中华中医药学会发布2010 年出版9 页ISBN：9787513202251养生保健是指在中医药理论指导下，通过各种调摄保养的方法，增强人的体质，提高人体正气对外界环境的适应能力、抗病能力，使机体的生命活动处于阴阳和谐、身心健康的最佳状态。制订本规范的目的在于为目前众多的保...
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中医养生保健技术操作规范 砭术
中华中医药学会发布2010 年出版9 页ISBN：9787513202190养生保健是指在中医药理论指导下，通过各种调摄保养的方法，增强人的体质，提高人体正气对外界环境的适应能力、抗病能力，使机体的生命活动处于阴阳和谐、身心健康的最佳状态。制订本规范的目的在于为目前众多的保...
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养生堂 经络穴位按摩大全 手到病除
耿引循主编2013 年出版291 页ISBN：9787508282824本书介绍了100多种常见病、多发病的按摩辅助治疗方法和经络穴位，以及亚健康状态、养颜护肤、健康保健的按摩手法和选穴原则，所介绍的每一种方法均配备了精准的讲解和标准的操作图解，并注明了操作手法、按摩力...
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从头到脚有毛病：曲黎敏养生书的135个错误
马王堆编著2009 年出版247 页ISBN：9787507732023本书针对曲黎敏养生书中的135个错误，进行了有力批驳，具有论述缜密，文字诙谐的特点。同时，本书对正确的中医养生观进行了阐述，使普通读者读后能有所收获。...
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十五分钟快速保健：养生益寿的简易功法
杨君游编著2009 年出版129 页ISBN：9787507808179健康长寿是所有人的愿望。本书提供的是十五分钟内就能完成的行之有效的健身养生方法，并对这些方法的原理进行了解说。是一本养生健身的必备参考读物。会给人们祛病健身，延缓衰老带来有益的启发和指导。有了这...
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本草中的食物养生大全
于志远，岳斌编著2018 年出版232 页ISBN：9787515216133本书按中医饮食理论把食物分为解表类饮食、清热类饮食、化痰止咳平喘类饮食、健脾消积类饮食、利尿通便类饮食、理血类饮食、补气类饮食、补血类饮食、助阳类饮食、驱虫类饮食、安神类饮食和常用药膳中药材...