肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提

本书首先介绍了普拉提练习时应遵循的控制、呼吸、流畅、精确、专注和稳定六大核心原则；接着采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段训练、21种中级阶段...

游泳运动系统训练

本书针对游泳运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从游泳运动员的运动、上肢、肩部、胸部、腹部、背部、下肢到全身训练8个章节，分门别类地提供了游泳运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，帮助读者有...

一般身体训练对运动员的作用

田径译文选集 3 少年田径运动员训练专集

运动训练专业学习导航

本书从运动训练学专业学生的学习与管理、自我成长与发展、安全知识、社会实践与创新及职业生涯规划与就业等方面。全面地为运动训练学专业的学生学习指明了方向。...

现代竞技运动训练理论与实践研究

本书为国家队教练员研修班法国学习考察报告，对保障2008年奥运会的备战具有指导意义。

球类运动教学与训练

本书以“健康第一”和“以人为本”，重视素质和个性化教学的理念为指导思想，系统地阐述了三大球和三小球运动的基本知识、主要战术方法和教学训练手段，内容全面，通俗易懂。...

临床“三基”训练指南与习题集丛书 五官科及康复科分册

各级医院很重视“三基”培训与考试，每年均要进行“三基”考试。经过市场调研，临床对于“三基”培训与考试资料需求很大，而市面上的图书均有不足之处。签于此，本套丛书将吸取其他社之优点，避免其不足，邀请全国知.....

心率训练法 专属你的耐力运动交流

网球运动系统训练

本书针对网球运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从网球运动员的运动、肩部、上肢、胸部、背部、核心肌群、下肢到常见运动伤害等10个章节，分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法...