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力量突破 重塑肌肉形态与功能的单杠训练
(美)艾尔·卡瓦德罗(Al Kavadlo)2018 年出版194 页ISBN:9787115474322单杠训练是锻炼上身的最佳方式之一。本书详细介绍了引体向上、臂屈伸以及悬垂举腿三类单杠训练的基础训练及其变式训练的动作步骤和要点,并着重讲解了针对腹部和肩部的单杠训练。此外,本书还提供了针对不同水...
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骨骼肌损伤风险的运动学研究
钟运健著2016 年出版209 页ISBN:9787313164025本书是一部有关骨骼肌肉损伤的学术专著。肌肉拉伤一直是运动医学界的研究热点和基础性问题之一。本书以作者的学术研究为基础,从材料力学等多角度对短跑运动员进行实验分析,综合探讨各单快肌肉之间的相互协调...
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19-39岁职场达人,锻炼你的工作肌肉,俞凌雄工作方法
俞凌雄著2010 年出版207 页ISBN:9787502777494本书从记忆、构思、直觉、时间管理、压力控制、意志、幸运能力几个方面阐述了成功的要素,因此是一部较为系统的职场励志读本。
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那些疼痛的过往叫青春
韩倩著2012 年出版246 页ISBN:9787516800201本书是一本励志类图书。本书共分四章,作者通过第一人称“我”举出的许多事例,深入浅出地为处于青春时代的年轻人提出了很多好的建议。
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心喜阅绘本馆 海洋动物的骨骼
(美)鲍勃·巴诺(Bob Barner)著绘;叶硕译著2016 年出版26 页ISBN:9787556043248海洋里有哪些动物?它们都有骨骼吗?它们的骨骼是什么样子的呢?面对深远广阔的大海,孩子们的脑袋里总是装满了各种各样的问题。那么就让鲍勃?巴诺来解答这些疑惑吧!继《会跳舞的人体骨骼》《神奇的骨骼》之后,美......
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