零距离食品营养与安全 饮食科普小实验资源包与视频

本书以人体必需的糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素6大营养元素，食物“相克”、“指纹”、“同一认定”、“酸碱性”和“酸害”，以及膳食纤维等科学为基础，创作出深入浅出、寓教于乐的趣味食品科普小实验...

瘦身好孕100道瘦孕料理

瘦孕

本书是实用的孕产期饮食调理宝典，为妈妈们量身打造。作者是资深健康咨询师，希望帮助孕期妈妈们调理饮食，指导她们吃对食物，摄取优质蛋白和胶质，让他们拥有一个美好的孕期；提供简单易学的月子食谱，让产后妈妈们......

婴幼儿营养食谱 妈妈必备，养出健康活泼好宝宝

本书分阶段介绍了婴幼儿各年龄段的喂养原则，对不同阶段的发展特点，针对性地提供了大量食谱供父母参考；分类列举多种适宜婴幼儿食用的食材，并详细介绍其性味功效、营养成分，并配有营养美味、做法简便的食谱；对于.....

孩子爱吃的饭菜 北京市示范幼儿园营养健康食谱

孩子不爱吃饭、吃得少、挑食、边吃边玩等现象一直都是最令家长们头疼的问题，针对这些问题，本书选择北京几家有名的幼儿园，精选最受孩子欢迎的蔬菜、荤菜、面食、早点、午点等食谱进行介绍，并帮助孩子养成良好的...

考生营养与食谱

如何科学地安排好孩子中考、高考前后的一日三餐，始终是困扰家长的一大难题。 常见的情况是，繁重的学习负担与过度的心理压力，往往会使孩子产生过度的“应激”反应，选成生理机能失衡，如失眠、头晕、肠胃功能紊乱....

瘦孕

本书为畅销书《瘦孕》全新修订增补版。孕前、孕中、孕后如何吃，如何按摩可以免除在怀孕过程中的不适感，如何产后不推荐用“麻油鸡”进补……破除迷思，让你健康瘦孕、不害喜、不水肿。跟着邱老师的指导，怀孕的过...

健康宝宝吃出来 0-4宝宝营养食谱399道

《聪明宝宝吃出来》通过收集整理妈妈们自己的写食笔记，特邀上海儿科医院营养研究室研究员蒋一方进行理论指导，兼具权威性、实用性与可操作性。从营养和常见病食疗方几个方面入手，力争从实用的角度出发，教给新手...

完美瘦孕 怀孕瘦身的择食之道

无油烟家常菜一本全 微波炉/电饭锅营养食谱

微波炉和电饭锅是现代化的烹饪厨具，它们烹饪时间短、加水量少，所以食物中的营养成分大都能保留下来，且口感十足；用它们还可以做出少油烟的菜品。如何使用微波炉和电饭锅做菜才好吃呢？本书为读者介绍微波炉和电饭...