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《本草纲目》对症食疗速查
马纲主编；柴可夫，朱永宁副主编2015 年出版291 页ISBN：9787534164927小食疗，大功效。本书立足于传统中医食疗的理论，针对生活中的常见病、慢性病等推荐相应的食疗、食养方案，以此来促进中老年人的养身保健。同时，本书还对不同人群、不同脏腑的食物搭配进行了详细的阐述，使读者能够...
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最优健康食物排行榜速查全书
于雅婷，孙平，健康养生堂编委会著2014 年出版239 页ISBN：9787553731292本书为读者提供了精心打造了100种健康食物排行榜，从食物的美容养颜、强身健体、美体瘦身、健脑益智、防病治病方面，评出了100种健康食物供读者选择。让读者在浩渺的食物世界中，能够很快地找到适合自己的食物，而...
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食物寒凉温热属性功效速查全书 超值全彩白金版
魏倩编著2015 年出版427 页ISBN：9787518601943因为食物有酸、辛、苦、甘、咸五味，有寒、凉、温、热四个属性，只有摄入的食物与自己的体质状况保持一致，才能起到养生保健的作用。本书以此为基础，详细介绍各种常见食材的性味、营养成分、食疗功效、使用宜忌等...
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《本草纲目》中药滋补速查
柴可夫主编；马纲，牛永宁副主编2015 年出版289 页ISBN：9787534164941本书在介绍中药四气五性、温升寒降及归经的基础上，阐述了因人而补的滋补原则，明确了滋补的禁忌，并对气虚、阴虚、阳虚、气郁、血虚、血瘀等体质做了详尽说明，介绍了对症滋补的方法。此外，本书还对常见疾病的中药...
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果蔬养生：食物是最好的医药
孙建光主编2009 年出版402 页ISBN：9787543630017遭遇SARS突袭，你为此准备做点什么呢？洗洗小手，做做小跑，成天戴个大口罩。口罩上写了顶大的四个字“严防死守”？SARS向我们宣战了！火力不小，我们要在保护自身的同时回击SARS。本书包括：一、我要免疫；二、维生素活......
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排毒专家没教的1001养生宜忌
金版文化编2007 年出版264 页ISBN：7538622918内容简单易懂，可现学现用，轻轻松松了解排毒知识！针对长期处于疲劳状态者、体弱多病者，能有效排除体内毒素，让您永葆健康！ 排毒一族不可缺少的参考书，包括食物排毒、水果排毒、饮水排毒、中药排毒、营养排毒、......
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