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美国心理学会情绪管理自助读物 我能管好自己 让孩子独立的自我管理课
（美）凯瑟琳·G.纳多（KathleenG.Nadeau）著；（美）查尔斯·贝尔（CharlesBeyl）绘；李苏译2019 年出版108 页ISBN：9787122329653本书是引进美国心理学会的儿童自助读物，旨在帮助有多动障碍的孩子学会日常生活中的自我管理，引导孩子更加独立。书中主要讲述了晨间常规、课后常规、睡前常规、整理房间、做家务、时间管理、制订计划等，是每个...
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从读心到攻心：七天教你掌握身体语言力
珍妮·柴佛（JANINE DRIVER），玛瑞斯卡·凡阿尔斯特（MARISKA VAN AALST）著；程珮然译2011 年出版301 页ISBN：9861204547★紐約時報暢銷排行榜、德日韓10多國語文翻譯★超過90張實境講解照片完整簡易的身體語言實戰手冊★美國FBI、中央情報局、國防情報局指定採用的訓練計畫七天帶你破解讀心術的密碼：如何準確察言觀色，連小小的...
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量化自我 如何利用数据成就更幸福的自己
（美）吉娜·聂夫（Gina Neff），（美）唐恩·娜芙斯（Dawn Nafus）著2018 年出版200 页ISBN：9787111598572人们喜欢监控和跟踪数据。18世纪，富兰克林便开始记录花费时间的图表，如今，人们利用技术自我监控睡眠时间、行走里程、消耗的热量、就医管理等。2014年，有9000万可穿戴设备被应用于人们的日常生活。量化自我一词...
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别跟自己过不去 心理不失衡并免于自我伤害
三吉著2018 年出版212 页ISBN：9787516816516我们要相信自己具有做种种事情的才能，当然相信自己的能力并不是强求自己去做一些能力做不到的事情。事实上，世间任何事情都有一个限度，超过了这个限度，好多事情都可能是极其荒谬的。只要尽心尽力，只要积极地朝着...
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自我关怀的力量 25-45岁对生活和自己感到不满的人群
（美）克里斯廷·内夫著2017 年出版250 页ISBN：9787508676166本书属心理类图书，通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助人们找到与自己和解的办法，从而提升幸福感，不再受自我批评和过度自尊的煎熬。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊...
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