如何放松自己 实用心理减压自助手册

本书赋予读者许多简单易行的技巧以应对现在所知的各种压力。可解决从焦虑到慢性头痛到信息超载等种种困扰。这是一本一步到位的自助康复指南。本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如...

遇见瑜伽 秋叶里枝的身心疗愈

本书作者既是一位活跃于日本和韩国的演员，也是一位知名的瑜伽教练。本书是作者精心创作的作品，讲述瑜伽怎样通过正确的用力和呼吸，让她有机会重新认识自我，从而创作出一部属于自己的有关心灵与瑜伽的书。本书结...

读美文库系列 与自己相处 各种孤独综合症以及如何管理孤独

本书指出随着城市的发展、生活压力的加大、网络科技的发达等因素，人们的社会价值观、交流沟通方式、交友方式等都在发生着巨变，人与人之间的感觉也越发疏离，于是很多人都产生了一种孤独感。事实上，“人生而孤独...

宽恕的能量 拥抱生命内在的完美

本书将教你如何将愤怒、责备和怨恨转化为无条件的爱与平和、感谢，从而使自己能以更佳的状态来工作和生活。作者认为，宽容是我们通往理想生活的钥匙，它并不是简单地放下过去，而是通过一系列快速、有效且易于使用...

深度的人文关怀 环境伦理学的内在价值范畴研究

本书从哲学存在论层面系统研究环境伦理学的内在价值范畴，揭示内在价值学说形成的理论思想和环境伦理学的基本路向。

我们内在的声音

本书是鲁迅文学院21届高研班学员在学院学习期间的散文作品合集，由杨献平、高鹏程、钟法权主编，分为五个部分，涉及学员们在学院四个月学习生活中的点点滴滴，或思索人生的意义，或思考文学的价值，又或是学员们对在.....

内在领导力 成为有正能量的领导者

巴赫花精与自我疗愈 疾病的本质和治疗方法

本书内容主要是爱德华·巴赫于1930年撰写的，涵盖了巴赫医生在医药、灵性、健康与疗愈方面的洞见，其中的很多要点是他做研究的指引。值得重视的是，在他所有的著作里，他最希望这部分内容以及《十二种治疗花精及其...

受益一生的自我疗愈心理学

在一个追求效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等时刻在困扰着我们，让我们身心疲惫，感到孤立无助。面对心理疾病，人们往往求助于.....

生命的活法 唤醒内在的心灵力量

本书是身心灵励志类图书。这是一本没有确切来历的神秘读物，源自于作者约翰·麦克唐纳对自己亲身经历的记录和思考笔记。作者是一位真正的美国隐士，在他人生低谷时碰到了一位大师，大师传授给他了宇宙的心灵法则...