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马拉松实战训练指南

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周建梅，张志华主编2017 年出版166 页ISBN：9787122303387
《马拉松实战训练指南》一书对想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导的同时，按照不同人群的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法，特别区分了专业跑者和大众跑者，因...
决战马拉松

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笑江南编绘2013 年出版125 页ISBN：9787514809732
本系列图书以风靡全球的电脑游戏”植物大战僵尸”中的植物武器、攻略场景为素材，由一流漫画工作室创作漫画故事，共6册。每页4格为一组的漫画都是独立的小故事，全书128页又浑然一体，构成一个完整有趣的大故事。...
人生是一辈子的马拉松

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俞敏洪，徐小平，王强著2010 年出版218 页ISBN：9787802561885
本书为《新东方精神》季刊创刊以来的优秀文章集萃，包含新东方创始人俞敏洪、王强、徐小平等人的人生感悟、创业故事、励志演讲，新东方名师的奋斗故事、文化随笔，以及新东方学员在新东方的求学历程、精神涅槃和...
马拉松哭泣小学生版

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伍美珍著2006 年出版134 页ISBN：7534238757
本书讲述了一个名叫达耳的小男孩周游世界的故事。达耳被妈妈拽出了一对大耳朵，因祸得福，达耳凭借这对大耳朵飞往世界各地，探访各地的奇闻趣事。在泰国的驯象学校，他与驯象师和小象交上了朋友，在希腊他寻访有关马...
马拉松训练实用指南

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（美）杰森·R.卡普著，赵小钊2015 年出版223 页ISBN：9787115389800
在本书中，作者结合自己28年来从事马拉松训练、参赛以及教练经验详细而生动地介绍了马拉松训练方法及参赛的相关事项，具体内容包括跑马拉松基础知识、正确选择装备、基本生理问题、正确的跑步技术、有氧训练、...
马拉松跑从新手到世界冠军第2版

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（英）理查德·内鲁卡（Richard Nerurkar）著；金宗强译2006 年出版218 页ISBN：7500929609
本书共计两大部分，十一章。介绍了高水平运动训练与比赛的体验，并配有52幅著名马拉松运动员训练与比赛图片。
你也可以跑完马拉松

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杨世模著2013 年出版144 页ISBN：9787530463536
本书为各位对长跑有兴趣或准备参与长跑运动的读者，全面解构长跑的各种面向。从锻炼体魄的好处开始，仔细分析各种长跑训练计划、如何预防受伤、伤后治疗、配合饮食营养，到参加香港马拉松实战时的各种实用技巧都...
马拉松运动与运动损伤

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杨杰，王淼主编2017 年出版162 页ISBN：9787208149618
本书是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的，是一本专业且实用的运动损伤防护手册。本书具体针对马拉松项目的运动损伤，提出了马拉松运动的危险因素，以及运动装备、环境、训练以及疲劳...
马拉松运动

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（美）菲利普·斯特里亚诺，丽萨·珀塞尔著；徐晴颐译2016 年出版158 页ISBN：9787115407481
近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识，和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...
马拉松运动训练与发展研究

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闫晓军编著2015 年出版232 页ISBN：9787564419547
本书介绍了马拉松与健身，马拉松对业余选手机体的影响，马拉松中的安全问题，马拉松运动员的基本要求，马拉松选手的基本特征，马拉松选手的饮食，马拉松选手的训练，马拉松比赛中的战术与策略，马拉松训练实例。是一......