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普拉提教程 初学到高手
韩俊编著；汉竹主编2016 年出版359 页ISBN：9787553750491本书详细介绍了普拉提与瑜伽的区别、辅助物、普拉提的基础动作、普拉提的放松动作和普拉提垫上动作。并且把每一个普拉提垫上动作都细分为入门、初级、中级、高级四个难度。是一本适合教练、专业人士和普拉...
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图解瑜伽与普拉提 彩图典藏版
易涵编2017 年出版402 页ISBN：7511370624本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...
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时尚瑜伽馆 瘦身瑜伽普拉提一本全
林小平，丛磊，双福等编著2012 年出版154 页ISBN：9787122119049本书由具有多年瑜伽教学经验的林小平老师全程指导，根据不同功能需要，将瑜伽普拉提课程分为美颜、全方位瘦身、减压、骨盆保健等体式，每部分均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...
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普拉提斯垫上健身操教程
陈雅婷编著2006 年出版92 页ISBN：7535939368本书介绍了现在非常流行的比拉提斯的健身练习方法。内容包括；比拉提斯的入门知识，练习方法，书中将学习课程按难易程度分为3级来进行。
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图解瑜伽与普拉提 全彩图解典藏版
袁元编著2017 年出版446 页ISBN：9787511364890本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...
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28种瑜伽·普拉提必吃的食物
深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版120 页ISBN：7544234347本丛书是一套针对各类群体的营养饮食丛书，为每一类人群优选了28种必吃食物，对每一种食物进行细致的营养分析，并举出实用菜例。全书通俗易懂，图文并茂。...
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景丽强效塑身普拉提斯
景丽编著2011 年出版175 页ISBN：9787546404912针对亚洲人的体形和体质的“景丽塑身普拉提斯”，由景丽导师全程示范，包括初、中、高级所有运动程式，除了细致入微的步骤讲解、练习要领和功效解析外，本教程还突破性地给每个动作都配上专业体贴的辅助物推荐、难...
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28种瑜伽·普拉提必吃的食物
深圳市金版文化发展有限公司主编2008 年出版120 页ISBN：9787544240833本书介绍了28种瑜伽·普拉提练习者必吃的食物，科学、专业的食物专题讲解，全面、准确的营养成分数据，营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说，是一本全面而翔实地指导瑜伽·普拉提练习者做出适合自己的营养美食指...