永远成长的苹果树 走出抑郁，寻找真我

人生剧本可以重写吗？时光可以倒流吗？可不可以回到过去？如果童年有心理创伤，可不可以重新过一个幸福快乐的童年？你是否继承了父母的某些人格特点？你是否一而再再而三的犯同样错误而无法修正？你是否经常陷在痛苦......

重塑大脑回路 如何借助神经科学走出抑郁症

抑郁症就像一个恶性循环，把你带入悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找...

别了，灰色的心灵风暴 走出抑郁的泥沼

本书是徐光兴教授的又一部心理学著作，以抑郁症为聚焦对象。全书共分为两个部分：第一部分以小说的形式包装，讲述并分析了抑郁病症状和抑郁病患者的心理；第二部分则是非常实用的知识，不仅有详细的抑郁病相关知识介...

王凤岐带您走出养生误区

本书内容涵盖了衣食住行等日常生活中常见的养生误区和现象。

心理学带你走出思维误区

本书通过分析人们对现实世界问题的种种错误理解，揭示了人们思维的误区，并介绍了心理学中有关决策的理论，以帮助读者形成批判性思维的能力。...

破茧而出 走出抑郁

本书的编写宗旨是，遵循为广大患者服务的原则，满足患者和民众对抑郁症的正确认识及掌握科学治疗抑郁症的方法。在撰写过程中结合国情，以严谨的科学性、简明的科普性为原则并加以阐述。抑郁症的诊断、分类标准采...

瘦身 营养专家带你走出减肥误区

本书用生动的例子说明遗传与环境因素在决定人体胖瘦中的相互作用，以及环境因素可以控制遗传因素的表达。同时，本书还将传统的限制能量的减重膳食和低碳水化合物减重膳食的理论根据、实际效果以及对健康的长期...

律师带您走出劳动争议的困境

本书将劳动者在争议处理中的程序性权利，按程序先后分为若干章节，以问答的形式介绍知识点，关键问题后附典型案例，以加深读者对法条的理解，案例包括案情介绍、争议焦点、处理结果、律师点评。每一个问题后设计一个...

有个小孩叫冬冬

走出抑郁的泥潭

在一个空气都成为奢侈品的时代，一些寻常的东西开始变得稀缺，变得遥不可及，睡眠如此，自信、平静、快乐，莫不如此。（一本书让你）笑颜逐开告别消极想法和消极情绪更加快乐、健康、自信人类有思维，有情绪，必须要......