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灾后心理自助 情绪疗愈指南
吉柏特·布来森·拉萨（Gilbert Brensom-Lazan），玛莉亚·玛西迪·沙曼多·迪亚兹（Marla Mercedes Sarmiento Dlaz）原著；张碧琴等译2008 年出版159 页ISBN：9787807268956本书从灾难心理卫生的概念，工作内容，工作方法到专业人员本身的压力处理与提醒，都提供了相当重要的观念及清楚的行动步骤，相信对于目前灾后的心理卫生相关机构及专业人员将有所帮助。...
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拥抱不完美 认回自己的故事疗愈之旅
周志建著2014 年出版228 页ISBN：9787512701762本书以“拥抱不完美、做真实的自己”为主题，通过讲故事的方法（叙事疗法，目前广受关注的一种心理治疗方法），深入浅出地分析追求完美这种心理倾向的内在原因，帮助读者认识自己、接纳自己。本书既是一本叙事疗法的.....
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赶走抑郁的阴霾 关键六步 拥抱幸福人生
（美）史蒂芬·S.伊拉迪（Stephen S.Ilardi）2018 年出版196 页ISBN：9787115469069现代人生活压力大，深受抑郁困扰的人群数量开始急剧攀升。在本书中，著名心理学家斯蒂芬.伊拉迪博士对现代人的生活状况做出了明确分析，并结合当前心理学和神经科学的研究成果，从饮食营养、参与活动、锻炼身体、...
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写作疗愈 用写作赶走焦虑 拖延 坏情绪
刘主编；蓝橙著2019 年出版249 页ISBN：9787115501141本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自...
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幸福的化学作用 情绪的身心灵温暖疗愈术
（美）埃蒙斯（EmmonsH.）等著；李文希译2014 年出版222 页ISBN：9787111445951本书旨在回答“怎么能让我感觉好一点，让我重新面对生活，重新获得我失去的快乐”这个问题，向读者介绍了整体性疗法、全面的营养学和正念心理学在追求幸福中的作用。本书依据最新的遗传学、神经科学、营养学和相...