微改变 如何做最好的自己

本书是一本帮助读者朋友修养心灵完善自我的成功励志书。全书共分为九章，分别从探讨“战胜自我”、“完善自我”、“超越自我”、“自省”等角度出发，定位85～95出生的年轻人，用最潮的语言风格与他们对话，使他们在...

自己做自己的心理保健师

本书分为五部分，分别对心理基础知识、抑郁症、焦虑症、强迫症及其他心理疾患进行剖析，以典型的事例、科学的讲解，有趣的自测题指导读者进行心理问题的疏导。...

做自己的心理医生

本书是一本为面临社会压力，处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案及心理服务的心理解压书，全书深入地分析了心理学理论，剖析了目前人们常见的不良心态、人格障碍等各种异常心理的根源，并根据人生各个阶...

破解你的情绪密码：做自己的心理医生 第2版

做自己的心理医生

生活是一团麻，日常生活中的心理困扰就是这麻团中解不开的小疙瘩。本书就日常生活中常见的心理问题调适，不做情绪的奴隶，走出人际关系的泥淖，让生活充满七彩阳光，关爱身体等11个方面分析生活中常见的心理困扰，带.....

做自己的营养医生

本书为你和你的家人提出了全方位的饮食与营养建议，针对不同年龄层次的人群提出了不同的营养宜忌。

做自己的心理专家

本书以通俗易读的方式探讨了影响人们行为活动的各种心理学原理和规律。了解并学习它们，可以帮助读者更好地为人处世，更好地改变生活。

做自己的心理医生 2

本书从认知自我、心态调适、情绪调适、人际关系调适、职场调适、情感调适、男性心理调适和女性心理调适等方面为切入点，本着"虽然不能改变节奏，但可以改变、调适心理"的理念，来为处于滚滚红尘中、充满心理困惑...

心病探秘 如何战胜负面心理

本书讲述了十余种主要心理疾病的成因、特点、治疗及预防方法，帮助读者关心心理健康，健全人格，学会调节，释放生活压力。

做自己的保健医生

本书分九章，从健康信号、器官保养、四季养生、合理运动、生活方式、经络保健、调理睡眠、心理调适等方面向读者讲解全面系统的、实用的养生保健知识。...