吃出健康来提升免疫力的350个饮食智慧百度云网盘PDF下载

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全家吃出健康来

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胡承康主编2003 年出版428 页ISBN：7117056169
本书从生命与营养、平衡膳食、营养与美食、营养与烹饪、食品的选购与科学制作、家常食物的相克与不宜、食物的营养特点与保健作用、食物的科学吃法、正确选择保健补品等方面全面系统地论述了均衡营养与合理...
小家庭快餐食谱不会吃出个胖子来

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刘国柱编著1991 年出版154 页ISBN：7502718723
本书介绍了快餐面点菜肴及简易西餐烹制技术等３００余项。
合理饮食，吃出健康

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姚廷周编著2017 年出版273 页ISBN：9787515213545
本书共分为六章，分别为吃出健康、营养素与健康、少食与健康、素食与健康、水果与健康、辟谷与健康，通过问答的形式详细介绍了各种食品的营养价值、食品的性味平衡、饮食宜忌、膳食调养等等，是一部具有很强的可...
吃出健康来

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吕青，吕亚萍主编2006 年出版291 页ISBN：7509102111
本书作者运用医学、营养学、养生学等科学原理，详细介绍了怎样吃得合理、吃出健康的相关知识和方法。包括食物的营养素、酸碱度，健康食品与垃圾食品，食物相生与相克，不同年龄、不同个体的饮食养生，相关疾病的饮食...
吃出健康来

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陈东著2003 年出版158 页ISBN：7806553894
全书共分9个篇章：强身防病篇：滋补强身食疗，装备自己，抵抗病患宁神安眠篇：简易菜肴，消除压力，安得乐枕解酒醒神篇：解酒汤茶方，舒缓酒醉过敏养颜减肥篇：不需药物，不需抽脂，靓得健康滋补抗老篇：抗老保健食......
学生健康新顾问 7 怎样吃出健康来下

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李立秋，邱婧君编2005 年出版84 页ISBN：7544230422
科学的运动方法才可以对身体起到积极的锻炼作用。体育锻炼有哪些基本原则，一种体育运动会使身体的哪个部位得到锻炼，学生应怎样根据自己的身体素质选择适合自身的运动等内容都是本书所介绍的重点。另外，书中几...
学生健康新顾问 6 怎样吃出健康来上

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李立秋，邱婧君编2005 年出版99 页ISBN：7544230422
科学的运动方法才可以对身体起到积极的锻炼作用。体育锻炼有哪些基本原则，一种体育运动会使身体的哪个部位得到锻炼，学生应怎样根据自己的身体素质选择适合自身的运动等内容都是本书所介绍的重点。另外，书中几...
大力水手的故事第4辑 20 吃菠菜吃出健康来!

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（美）巴德·赛多夫著；时尚正嘉译2009 年出版128 页ISBN：9787539147116
本书是《大力水手》第四辑。大力水手总是叨着麦秸烟斗。虽然他总是提醒我们吃菠菜有点让人心烦，但是，总的来说，他还是挺可爱的。大力水手只要吞下几罐菠菜，肌肉立即隆起，个子也迅速长高，那些老是想欺负他的坏蛋.....
吃出一生好健康中老年饮食结构100问

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温国荣，宁志明著2004 年出版255 页ISBN：7801951611
本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。...
饮食细节决定健康健康饮食的600个细节

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张志义主编2010 年出版269 页ISBN：9787122084613
本书阐述了健康与细节的关系。