运动健身与营养

本书主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章。包括十五章内容，分别为第一章介绍食物的消化与吸收；第二章介绍能量——运动与营养的基础；第三章介绍碳水化合物——最有效的能源物质；第...

世界上最简单的哲理书

本书精选了世界上一些脍炙人口的哲理故事。

健身运动一本就Go 我的第一本健身书

如今，越来越多的都市人渴望通过运动改善身体状况或减轻工作压力，而健身房锻炼则是最热门的选择之一。对于健身初学者来说，健身房锻炼有诸多需要注意的地方，若错误使用健身设施或超负荷运动不仅达不到健身效果，严...

60周孕产同步营养超简单实用全书

本书对于准妈妈来说，营养不仅影响着自身的健康，也关系到胎儿的生长发育和宝宝出生后的身体素质和智力水平。因此，女性要注意整个孕产期的饮食调养保健，才能生育身心非常健康的小宝宝。《60周孕产同步营养超简单...

非常男人健身书 图集

一本运动指导的书？！乍看起来有画蛇添足的感觉。有人会问：“谁不会运动？”运动似乎是再简单不过的事情，我们从小到大都在运动，就像路上健步的行人、篮球场上冲撞的小伙子或公园里摆动手脚的银发族，哪有人不在运......

史上最简单的经济书

本书抛弃传统经济艰深晦涩的面孔，用通俗的语言，选取了生活最常用300个经济学常识，结合时下最敏感的经济话题和事件对经济常识进行说明，即使是未受过专业经济学训练的人也能轻松看懂。...

世界最简单的会计书：青春女会计师事件簿

超简单的记忆魔法书

记忆力是智商的重要组成部分。现代社会信息过载情况下，注意力涣散导致的记忆力下降是一个普遍问题，从学生到成年人，个人提升中都需要提升记忆水平。法国记忆冠军教读者用想象力，轻松记住一切。2小时读完本书，轻....

健身营养指南 60岁花甲篇

无论你目前的身体如何，阅读本书都会尾部你的健康状况，让你享有并保持更健康的生活方式。不管你的目标是减肥、降低血压，还是全面提高身体素质，营养和健身的结合是否得当，都是你最终能否达到目标的关键所在。正确...

世界上最简单的智慧书

本书选辑了500余篇清新、隽永的小故事，以或幽默或深沉的笔调，小中见大，阐释了深奥的人生真谛和生活哲理，旨在让读者在阅读中感受心灵的震撼，或了然于心，或醍醐灌顶，从现实生活的酸甜苦辣中悟出人生哲理和处世哲......