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力量训练法

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裔程洪主编2017 年出版160 页ISBN：9787564423544
本书中论述了“不同性质力量不同发展方法”，科学地提出最大力量、爆发力（含速度力量）及力量耐力在运动量诸方面（强度、组数、次数、速度、密度）的不同安排。介绍了“发展核心肌肉力量的有效练习”和发展全身爆发...
中国后备力量建设指导全书下

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靳莉主编2003 年出版1412 页ISBN：7801534409
暂缺《阿里.雷公书画选》简介
肌肉力量训练解剖图谱新版

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（英）马克·韦勒著；应捷译2018 年出版144 页ISBN：9787518418718
本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法，包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧说明，展示训练的起始位置和结束姿势，并通过...
力量与搏击训练

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（法）德拉威尔，（法）甘地编著；尹承昊译2014 年出版143 页ISBN：9787533175511
本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性和...
周期力量训练第3版

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（美）图德·O. 邦帕（Tudor O. Bompa），莫罗·迪·柏斯古2018 年出版346 页ISBN：9787115486851
本书是专业健美运动员和力量训练者必备的健美健身指南。全书共四部分，分别介绍了力量训练的科学、为肌肉生长提供最充足的营养、最大刺激训练和训练的六个阶段等关于力量训练的内容，帮助练习者雕刻完美体形和...
养成力量和耐久力的途径怎样进行身体训练

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（苏）奥卓林（Н.Озолин）著；阎海译1954 年出版72 页ISBN：
青少年体质健康丛书青少年力量与速度素质训练

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林文弢，岳冀阳2019 年出版145 页ISBN：9787030621252
羊皮卷全书·月光石卷——神奇的情感力量

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（美）罗伊·加恩1999 年出版476 页ISBN：
优秀游泳运动员力量训练阶段生理生化指标的评价及机制

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黄文聪著2006 年出版104 页ISBN：
团结就是力量团队精神的49个训练方法

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臧道祥编著2009 年出版231 页ISBN：9787500845454
本书属于员工培训类图书，是“员工培训大讲堂”系列之一。全书详细介绍员工团队精神的培训，有助于员工团队精神的培养、团队精神的训练，以及产生强大的团队作用。...