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每天多“活”一小时 英汉对照50篇短文

一小时高效会议 修订版

本书是一部管理读物，就如何提高开会效率，激发员工创新思路，提出新观念等提出许多具体建议。

珍惜寸光阴 怎样科学利用一天24小时

本书以大量实例

一天一小时瑜珈美容塑身

本书介绍美容瑜伽（养颜、塑身、乌发）、排毒瑜伽（淋巴排毒、呼吸系统排毒）、瘦身瑜伽（瘦腰、细臂、翘臀）等瑜伽方法，以及相应的瑜伽经络法和饮食保健。...

世界歌坛巨星 “外国音乐一小时”歌坛撷英

如何创造一天48小时 有效利用时间的艺术

半小时阅读 一年级

本书是一套与小学新课标配套，旨在提高小学生阅读能力与水平的读物，按年级共分六册，此为一年级分册，内容分为“同步阅读”、“提高阅读”、“趣味阅读”三部分，前两部分包括相关的阅读材料和练习，后一部分不附加.....

一天一小时瑜珈保健养生

本书介绍日常保健瑜伽法（消除疲劳、促进血液循环、调节脊椎功能等）和常见疾病瑜伽法（感冒、咳嗽、肥胖、肩周炎等）的瑜伽保健方法和相应的饮食保健、经络养生等。...

冥想5分钟，等于熟睡一小时

本书是一本实用有效的成功心理学通俗读物，运用心理学知识来介绍冥想对人的重要性，简单明了教会我们学会冥想，成功支配自己的身体，放松大脑和调节心情，达到最好的健康状态，更快乐地生活。...