国医堂养生百草 清热药

本套书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通，最终达到身体健康、延年益寿之目的。《清热药》中，介绍...

奇经养生八条脉

本书以李时珍《奇经八脉考》为理论依据，结合现代养生观念，对人体奇经八脉的循行路线、各脉的穴位论治、养生保健等进行了系统、深入的讲解，其中对各腧穴的养生小记是其最大的特色，清晰透彻的揭示了人体奇经八脉...

来煮一锅汤 175道燉汤食谱，滋补养生全家都爱喝

养生专家的刮痧笔记

刮痧是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条件限制，随时随地都可以操作。本书不仅从强身健体方面介绍了刮痧的功效，还从读者角度解释了种种困惑：将刮痧时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明。同时，又...

选对中药、进对补 张国玺谈中药养生

本书对中药的起源、毒性、禁忌以及服用方法等都做了详尽的介绍，通过对各种体质和四季变化的阐述，让读者了解养生，达到提高免疫力，减少疾病的目的。...

五运六气推算健康养生秘法

本书反映了用中医的辨证论治方法原则来计算健康的方法。以及如何正确的应用药物的指导思想。本书文字通俗易懂，医学人员一看就会特别是广大群众，容易记忆。本书通俗易懂，图文并茂，是医学人员学习欣赏的优质读物...

五谷杂粮对症养生图典

本书收录了近100种五谷杂粮，从五谷杂粮的性味、用法用量、食用药用部位、营养含量、保健功效、食用宜忌等方面，将五谷杂粮养生祛病的功效进行细致的分析，同时告诉读者如何用五谷杂粮配制成食疗方，这些食疗方对...

养生与延寿-首届国际传统医药延缓衰老学术大会论文专集

手到病即除 经络穴位养生

本书立足“养生”，即以强身健体、延年益寿为宗旨，介绍通过经络穴位按摩等来调养身心的方法，以达到“治未病”的目的。全书将按人体部位划分为头颈部、躯干部、四肢部、足底部，介绍每个部位的循行经络、常用穴位...

杨式太极拳大架与养生

本书在传统太极拳理论与太极拳习练之间搭起一座桥梁，详解了杨式太极拳大架与养生练法的配合，为全民健身活动提供了简易、科学、有效的锻炼方式与方法。...