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婆婆妈妈养生书

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陈武山主编2013 年出版175 页ISBN：9787502371968
俗话说：“吃在脸上，穿在身上”。现代女性由于家庭和工作两方面的重任，在付出更多精力的同时，长期紧张操劳，而忽略了自身的调养，导致气血亏虚，身体逐渐衰弱，出现疲乏无力、面色萎黄、心情烦躁、皮肤干涩枯黄，......
中医养生保健一本通

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米虹静编著2013 年出版229 页ISBN：9787553200804
中医自古就有“不治已病治未病”之说，即是说首先要重视养生保健。随着社会的发展和生活水平的提高，人们越来越重视自身的健康。本书结合中医古籍的理论与现代医学的观点，分别从情志养生、食疗养生、身心养生介...
自然养生功

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韩金龙编2013 年出版182 页ISBN：9787564412807
养生是延年益寿之本，养生术是其手段，行之有效的养生术是大众所渴望的。本书包括易筋八式、养生十二功、老年养生操、自然调气法、八段锦、健脑保养十法、课间修养五法、男士保健秘法、穴位自疗法、内丹保养术...
粗粮养生十日通

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小东，德东编著2012 年出版169 页ISBN：9787550204942
本书从粗粮的含义、功能、食用搭配、食用讲究、食用误区及各类粗粮的食用法这几个方面由浅入深地介绍了粗粮养生的各个方面的知识。语言简单、条理清晰，是一本大众读物；粗粮食谱遍布全书，是一本烹饪宝典；食疗方...
舌尖上的素食养生饮品小炒凉拌

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劳毅波，施旭光编2012 年出版75 页ISBN：9787535956705
本书内容包括速效饮品、家常小炒和爽口凉拌三个栏目，每款素食都有“素材”、“素味”和“素手速动”等内容，菜式家常易做。
精选养生家常菜1088例

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中国烹饪协会美食营养专业委员会编著2010 年出版221 页ISBN：9787801873019
本书为成功心理学通俗读物。书中通过发生在“阿Q狗”身上的一系列故事，阐明了生活中简单而又深刻的道理，以启示读者，用良好的心态面对得失，快乐生活。...
分享百岁药王的养生经验

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王强虎编著2012 年出版169 页ISBN：9787509158371
本书中心在于系统的介绍了孙思邈的养生长寿方法，全书共分四部分，分别为生平、理念、方法、和原文。并结合现代科学、现代养生观点进行了总结提高，使之更加科学，以供人们具体健身养生之用。生平、理论、方法、经...
糖尿病养生药膳

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李秀才编著2018 年出版236 页ISBN：9787506799614
本书作者结合自己多年的临床经验，从方便读者家庭自疗出发，阐述了糖尿病治疗的概念、方法、注意事项等。详细叙述疗效确切，简便易行，可在家庭实施的自然疗法。本书内容科学实因，通俗易懂，既是城乡居民家庭自疗保.....
四季养生随身查

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蔡向红编著2014 年出版300 页ISBN：9787530885192
本书分为“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”五个部分，全面阐释了人与天是如何相连、相通的，解读了《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧。同时从春、夏、秋、冬四季出发，分别教会读者从具体节气、...
五谷杂粮养生一本全

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葛静编著2013 年出版476 页ISBN：9787530883747
本书从性味、功效、营养成分以及烹调和禁忌等方面入手，全面详细地介绍五谷杂粮的功效、五谷杂粮与四季养生、五谷杂粮与治病防病等方面，使读者更清楚地了解五谷杂粮中的天然成分与作用，根据自己的体质和喜好，吃...

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