养生与健康

当前随着经济迅猛发展、生活节奏加快，人们常常面对激烈竞争和较大的工作生活压力，长期超负荷工作，往往处于“亚健康”状态。过去，像脑梗死、脑溢血这些疾病，传统医学认为属于老年性疾病，而现在年轻人的发病率也.....

养生治病那些事

本书养生部分从春节写起，一直写到了四季养生；关于饮酒的话题和上火的话题源自我的博士论文和科研课题，写出来也算是科研的实用化；然后用浓墨重彩讲述了中医的产生、怎样看待中医疗效、阴阳五行学说和五脏、脉诊...

24节气养生药方 彩色图文版

本书以我国古代“天人合一，顺应四时”的法则为基础，详细介绍了季节变换、节气交替中的养生药疗方案，并结合一些现代科学的理论及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、益寿延年的秘诀。本书以我国古代“天人合...

《本草纲目》食物养生速查全书

本书精心挑选了二百多种食物，并详细介绍了它们的养生功效、养生妙用。还根据不同病症、不同季节、不同年龄、不同体质读者的需要，提供了多种养生明星食物，使广大读者都能够看得懂，学得会，做得易，用得灵。本书将.....

这样吃更健康 专家精讲饮食养生经

全书共分5大部分：第一部分、全面认识饮食知识；第二部分、选择适合自己的食物；第三部分、不同时节的饮食宜忌；第四部分、正常人群饮食宜忌：第五部分、常见多发病病人饮食宜忌。融科学性、趣味性、实用性于一书，......

中老年心理健康与长寿养生 2 中老年人心理的自我调适

中老年心理健康与长寿养生 4 中老年人疾病的心理疗法

养生治病大全集

本书养生部分从春节写起，一直写到了四季养生；关于饮酒的话题和上火的话题源自我的博士论文和科研课题，写出来也算是科研的实用化；然后用浓墨重彩讲述了中医的产生、怎样看待中医疗效、阴阳五行学说和五脏、脉诊...

中医养生与保健概论

本书由宁夏师范学院医学院中医系陈岩教授根据多年的教学经验编写而成。全书主要内容包括：中医学的特点、阴阳五行学说、人与自然社会的关系、人体信息和信息交流、中医养生观与保健方法、按摩养生保健法等。...

中华养生经典 食疗本草

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是最具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于...