幸福早晚餐 10分钟轻松做

一日之计在于晨，早餐对人们全天膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要；而经过一天的工作和学习，很多人都需要足够的晚餐营养来补充流失的体力。但很多人会觉得做饭是一件很浪费时间的事情...

家庭应急术 10分钟远离肩颈痛

本书针对颈肩部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法，并将日常按摩与足疗保健相结合。不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好，书中都有详细的示意图，让读者远离肩颈痛。本书针对颈肩部位常见疾病...

每天10分钟，学会情绪管理技巧

情绪怎么控制？这是个连心理学家也无法完美回答的问题。但是情绪对日常生活却有着重大的影响。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，从克服和应对焦虑、愤怒、嫉妒、抱怨等负面情绪以及获得和应用快乐、乐观、爱、...

每天10分钟读懂全球知名英文报刊-商务财经

选取读者感兴趣的世界500强、商业大亨、新科技能源经济、理财新知、各国经济等十二类主题文章，文章全部精选自全球知名报刊，内容丰富充实，多方面延伸学习触角，拓展读者对经济的思考。通过阅读本书，不但丰富拓展...

ten minutes to master tcm massage=10分钟学会中医按摩 英文

指绘达人 10分钟亮眼秘诀100招

这本《指绘达人》以简单、方便为出发点，创造出时尚且有灵气的可爱指绘，教给你100招10分钟亮眼秘诀。本书从初学者的角度出发，从最基础的护养打理工作开始，并且详细地介绍了与指绘相关的修饰或装饰材料，详细解答...

10分钟英语阅读系列 361°海外名师兵法

古往今来，大凡成功的名师，无不是有魅力的人。他们学识广博，思想深邃，指引着我们前行，使我们能欣赏到不曾见过的缤纷世界。本书收录了古往今来的20多位名师，分别从励志大师、心理学大师、名校名师、幼教大师、名.....

每天10分钟学点实用口才学

本书从技术角度和实践应用方面切入，教会大家如何说话能受他人的欢迎、如何说话能使自己更具有影响力、如何说话能解决问题。在充分展示好口才巨大威力的基础上，将理论与实践相结合，以通俗易懂的语言深入浅出地...

10分钟学做百搭懒人菜

上班族总是在路上的时间多，在餐桌上的时间少，这本书就是为了这些时间紧迫的“懒”人准备的烹饪秘籍，让读者在有限的时间总做一顿饭，吃点好的。简单、快速、易上手，10分钟完成。花式菜肴，方便制作，饭面百搭。不......

亲子科学启蒙10分钟 陆地动物

“小眼睛大世界系列”丛书是北少社2015年推出的重点产品线，涵盖了儿童在成长过程中最重要最精华的知识。整套图书以图文并茂的方式，为5~10岁儿童分别呈现了经典的儿童文学作品、趣味的科普知识及儿童最喜爱的...