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三高吃什么宜忌速查全书
张明编著2016 年出版432 页ISBN：9787557604721本书从“三高”人群最迫切的需要出发，介绍了主食、蔬菜、水果、豆蛋奶、肉类、水产中哪些适合“三高”人群吃，哪些食物要谨慎食用，并介绍了适合“三高”人群的中药、茶饮和食疗小偏方，给“三高”人群最科学、明...
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本草纲目 名方验方速查全书
蔡向红编著2018 年出版346 页ISBN：9787536971790本书摘录了《本草纲目》中的经典方剂，并收集了一些流传甚广的民间偏方指导读者辨证使用。本书中的名方验方源于经典的医药典籍《本草纲目》，经过民间千百年验证和中医师多年医疗实践。所有选方原料均来自家常...
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对症刮痧拔罐速查全书
张海媛编著2015 年出版424 页ISBN：9787550267060本书是一本简单实用的家庭保健工具书，共分为上下两篇。上篇详细介绍了刮痧的保健作用、刮痧手法等相关知识，内容全面详尽，不但包括内科、外科、五官科、妇科、男科等各科的常见病症，而且还包括体质保健、消除亚...
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孕产妇吃什么？禁什么？速查全书
郝羽编著2014 年出版349 页ISBN：本书根据孕产妇每一个阶段的一般特点，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物，让孕产妇对每一种食材都了如指掌，在怀孕和生产期间及时得到营养，维护母子健康。同时，针对每种食材还分别推荐了多个相应的营养食谱，每个.....
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本草纲目排毒养颜药膳速查全书
孙树侠，吴剑坤，健康养生堂编委会著2014 年出版255 页ISBN：9787553731193本书借鉴了《本草纲目》中女人美容方面的一些小窍门以及利用本草内调外养进而达到美容效果的方法与食例，力图打造一本每个女人都想拥有的美容宝典，让女人从头到脚、由内而外都散发出迷人气息。全书包含了上百...
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《本草纲目》饮食宜忌速查全书
宋敬东编著2014 年出版432 页ISBN：9787530887134本书分为上下两篇，上篇详细介绍了《本草纲目》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、不同人群饮食、不同季节的饮食调理等。下篇精选了适宜食用的五谷杂粮、蔬菜、水果、干果、肉禽...
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30岁后健康与养生全书
周兴编著2007 年出版343 页ISBN：9787802224308本书针对中青年朋友在日常生活、工作、学习中经常面临各种困惑，提出科学、文明的健康的生活方式，对中青年提高自我保健意识和能力有很大帮助，是广大中青年朋友的健康工具书。...
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瑜伽四季排毒养生全书
张梅著2010 年出版175 页ISBN：9787802515963本本书根据四季不同的气候特点，结合中医的排毒养生智慧，总结出适合中国人学习的瑜伽，内容包括中医排毒理论，四季养生要点，瑜伽体位排毒原理，健康美食菜谱，瑜伽体位示范及注意事项，常见病及慢性病的预防等，通......