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你会调控自己的情绪吗 快乐掌握在你的手中
张洁编著；张梅玲主编2004 年出版207 页ISBN：7030120140本书是一本介绍情绪的书。作者首先向读者澄清什么是情绪，在接下来的章节中，分别说明如何控制与管理几种中学生经常表现的情绪，比如抑郁、悲愤、苦恼、焦虑等。各节以实例开头，然后予以拓展。内容丰富，事例典型，.....
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不消极，如何有效管理你的坏情绪
陈功全著2017 年出版251 页ISBN：9787516815793本书是一本心理自助类通俗读物。我们经常在他人的建议中，在自我的胆怯中，那些安逸，就这样贯穿于我们的青春年华。时间一长，连我们自己都这样认为自己就此碌碌无为，麻木平庸了。本书建议我们，为了成为更好的自己.....
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幸运心理学 让你的努力赢得最好的回报
（德）歇尔著；严陈玲，袁冬海译2014 年出版251 页ISBN：9787505733718“为什么那家伙的命这么好？”“为什么我的努力没有回报？”其实，你只是缺了点幸运。世界上总有一群人的运气好得令人发指，但我们决定追随他们的脚步时，却没有同样的幸运降临。我们总在寻找机会，而幸运儿却总能把.....
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食物可以改变你的情绪
小雨编著2007 年出版228 页ISBN：750644111X中外营养学与心理生理学研究表明，饮食对人体的情绪有重要的影响。有些食物中含有的营养素可以增加人体大脑中神经递质的含量，使人的心情变得安宁、快活，甚至可以减轻痛苦；多吃一些含维生素B族较多的食物对改善...
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自我治愈心理学 别让你的自尊无药可救
罗金著2017 年出版265 页ISBN：9787504762696相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，......
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别让你的孩子自卑 0-1岁决定宝宝阳光心态
李芳著2011 年出版263 页ISBN：9787505728783人类的婴儿相对于动物婴儿自保能力发展极慢，他必须籍借父母的无条件接受才能自保，因此，0～1岁的宝宝因为生存的压力极端敏感，也是健康阳光的心理形成的关键时期。“见人就打”、把手边的东西扔得到处都是……. 宝...
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离你的负面情绪远一点
木易主编2017 年出版279 页ISBN：9787514011951法国名将拿破仑，曾统兵数百万，所到之处战无不胜、攻无不克；但是他说：“我就是胜不过我的脾气！”是的，人往往“胜不过自己的脾气”。在遇到感情挫折、情绪困扰时，就是想不开、钻牛角尖，以致怒火中烧，逼自己走......
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当你的身体出现抑郁 改善女人情绪的独到方案-教你做一个阳光女人
（美）玛丽-安妮特·布朗（Marie-Annette Brown），（美）乔·鲁滨逊（Jo Robinson）著；程艮译2003 年出版246 页ISBN：7800736180本书涉及了一个问题——女性的抑郁，是在Levity研究的基础上编写而成的，Levity治疗程序运用阳光、运动以及维生素与矿物质来克服女性最容易被漏诊的情绪问题。...
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我是你的守护星 2 情绪猎人
晏菁著2012 年出版320 页ISBN：978751480573413岁的女孩海贝，在校园中活得卑微而隐忍。与神秘的星次神仙实沈的相遇，改写了海贝的命运--实沈向她宣告，她是“情绪猎人”，拥有掌控自身及他人情绪的力量！嫉妒、愧疚、快乐、孤独、迷茫、希望、幸福……海贝的内...