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怎样睡眠心不累

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秦竹，张庆芝主编；马定松，杨玉芹，赵建军，徐薇，张玉红副主编；马定松，王臻，吕锐萍等编委2013 年出版159 页ISBN：9787516301265
本书以“用心睡眠”为出发点，以“先睡心后睡眼”为着力点，从心理、医学、社会、生活、环境等全方面、多维度，以心理、饮食、药物、针推、音乐、运动、气功、熏蒸等方法，介绍了睡眠障碍的基本知识，让你从睡眠中解...
幸福睡眠法

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（韩）李东衍著；千太阳译2011 年出版192 页ISBN：9787514202922
本书为大家介绍了最为有效的睡眠方法。本书的宗旨是：用有效的睡眠改变睡眠质量，从而使我们的身体更加健康。书中主要介绍了一些与睡眠有关的知识，帮助我们纠正错误的观念。本书以作者的失眠经历及周围人的经验...
小小变色龙我睡觉的时候，你们在干什么

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（德）波丝特尔特，（德）格罗纳著2015 年出版29 页ISBN：9787515812915
本书由《我睡觉的时候，你们在干什么》、《秘密的秘密》两个故事组成。两个故事的主题都讲述了孩子与父母间的温暖亲情，和孩子对父母深深的爱与眷恋。《我睡觉的时候，你们在干什么》：这是路易斯第一次在别的地方...
小调皮卡米系列卡米不想睡觉

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（比）安琳娜·派蒂格尼，南茜·德瓦克丝编绘；贺洢轩译2015 年出版18 页ISBN：7539770864
本书稿为引进版低幼图画书，第一批读本共14册，讲述了女孩卡米的成长故事，适合2～6岁学龄前儿童阅读。作者通过女孩卡米生活中发生的种种趣事之叙述，展现出儿童心理成长的各项主题，文字透着浓浓的爱意与幽默，图画......
睡眠养生与失眠调治

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张蕾，谢英彪；章瑞等编著2017 年出版274 页ISBN：9787518612390
内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的...
不生病的健康睡眠书

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（美）劳伦斯·J·爱泼斯坦等著2009 年出版236 页ISBN：9787510009433
“哈佛医学院专家健康指南系列”将长期以来困扰现代人的健康问题一网打尽，用浅显易懂又科学权威的阐述、用大量事例和数据说明解决这些健康问题的方法，并制定个性化的改善计划和方案，真正做到对症下药。...
莉莉和米洛睡觉

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比利时克莱维斯出版社著2014 年出版25 页ISBN：9787554106273
玩了一天，天黑了，月亮姐姐出来了，莉莉和米洛都好困啊，收拾好玩具，准备睡觉啦，打开卫生间的门，刷牙、洗脸、洗脚？打开柜门，换上各自的睡衣，睡在舒服的床上。哦，还有，上床睡觉要脱鞋呀，盖上被子，睡个好觉......
小熊满满成长绘本习惯培养 0-3岁睡觉

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木木树文化编著2013 年出版20 页ISBN：9787504220677
这是一套专为低幼少儿手绘的精美成长图画书。符合大众家庭的生活和思考方式。更能引起所有父母的共鸣。绘本故事、绘画素材源于生活中真实的幼儿特点——满满的成长经历，把满满生活中最常见的表情、动作、行...
科学与卫生15分钟讲演资料第2辑睡眠和失眠

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1957 年出版4 页ISBN：T70128·2
拯救地球行动绘本系列汽车睡觉的一天再见尾气

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（韩）申慧恩著；（比利时）艾丽卡·考特绘；何竞译2017 年出版38 页ISBN：9787514214673
浏览三大网店，参考市面书籍品类，环保书短缺甚至几乎没有套系出现，近两年国家相继出台大都市工业化外迁指令，也更加重视人们生活环境的改善，自觉维护生态环境不分年龄，因此儿童环保意识从小的培养更显至关重要。.....